地中海式炖蛤蜊|Mediterranean-Style🌊
高旭聊美食
2023-12-31 12:16:57
Mediterranean-Style Steamed Clams
地中海式炖蛤蜊🌊
Extra virgin olive oil 特级初榨橄榄油
1 onion 洋葱碎
½ green pepper 青椒去核切碎
½ red pepper cored and chopped 红辣椒切碎🌶️
4 garlic cloves 蒜碎
Salt and pepper 盐胡椒适量🧂
2 ripe tomatoes chopped 番茄碎
0.5h cumin 孜然
0.5g smoked paprika 盐熏辣椒粉
1g red pepper flakes 红辣椒片
227ml dry white wine 干白🍾
350g cup water 水
1.3kg clams 蛤蜊(吐沙)
1 green onion chopped 青葱碎
5g chopped fresh parsley 新鲜欧芹碎
Methods:
1️⃣ 将蛤蜊洗净。将蛤蜊放入冷盐水中,放置 20 分钟左右。将蛤蜊转移到第二个碗中,再静置 20 分钟左右🌊用小刷子将蛤蜊刷干净,然后将它们转移到最后一碗无盐水中。再给他们 20 分钟左右的时间。
2️⃣锅中用中火加热橄榄油,加入洋葱、辣椒和大蒜。用盐和胡椒调味,炒5 分钟左右,加入番茄,加入孜然、盐熏辣椒粉和红辣椒,倒入白葡萄酒和水。煮5 到 7 分钟,将蛤蜊放入白酒汁中炖熟🔥把火调回中火,加入蛤蜊。盖上盖子,煮至大部分蛤蜊都张开(任何时间 7 到 10 分钟),丢弃所有仍闭合的蛤蜊。
3️⃣关火加入葱和欧芹。立即盛入碗中,搭配硬皮面包🍽️
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