有的妻子,婚姻观很传统。——你会觉得两个人结了婚就不应该离婚,很想要自己能有一个完整的家庭。在结婚后,你会好好照顾孩子,会为了家庭付出,也经常管着另一半,期待他和自己一起把这个家经营好。在家庭事务方面,你承担了很多。但是,尽管你做了特别多的事,可有一天伴侣会和你提出离婚,他说自己不想再这么过下去了。我发现,这类婚姻往往有一个典型的特征——你是事务层面的付出者,而伴侣是情感层面的付出者。也就是说,在你们两个人平常相处时,只要彼此的想法不一致,你就会和他争执,他会向你妥协,会顺从你;日常生活中,他也一直对你很好,会照顾你、为你服务,会满足你提出来的要求;你能处于情感高位,有情绪的时候会把负面情绪宣泄给他,会指责他,他也会承接你的情绪,会包容你的脾气。但是,当他有负面情绪的时候,他需要自己消化。因为一旦他表达了他的想法、需求、感受,释放了他的负面情绪,你会认为他在争夺属于你的权力,你会和他吵架。而且,你也会阐述自己的委屈,说自己为家庭做了哪些付出,营造自己的道德高位,迫使他听你的。所以,他很难得到你给他的情感支持,只能一味地顺从你,但他内心积攒了很多的失望感。这时,你们两个人就会产生视角的差异。在你的视角里,你觉得自己为家庭付出了很多,做了许多家事,你对家庭的投入成本变得越来越高;而在伴侣的视角里,他认为他才是牺牲和付出的一方,但凡你和他想法不同,每一次都需要他妥协、退让,他要被你命令、指责,要被你约束,可即使他牺牲了很多,却依然得不到你给他的支持和理解。因此,在你们各自的主观视角里,都认为自己才是受委屈的一方。而有一天,伴侣的失望情绪积攒到了临界点,他不愿意再过这样的生活了,他会把他的情感期待表达出来。行为层面上,他会一些变化。比如他在你们吵架的时候不再包容你了,他期待你也能向他退让,他想要你重视他的感受,他渴望在他的低谷期里能得到你对他的拥抱、懂得,让他觉得自己并不孤独。可是,当他表达他的期待时,你会觉得他在释放他的不满,你认为他在指责你。于是你就会强调自己的委屈,谈自己为家庭的付出,你渴望他能够认可你在婚姻里的价值,你期待他继续包容你、照顾你、重视你,让你能继续依赖下去。这时,另一半就会感受到:他从你身上不可能得到情感的反馈。同时,他也会体验到你一直都觉得你自己才是正确的一方,无论他以什么样的方式表达他的情感需求,他的感受都会被你否定,你认为你自己才值得被爱,因为你认为只有你自己在付出,你看不到他的付出。他就会觉得在你心中你认为他不值得被爱,他发现尽管你们是夫妻,但你并不具备爱他的意识和能力。所以,他会对婚姻绝望,不再把情感需求寄托到你身上了,剥离了对你的情感期待。到了这个阶段后,你就会发现他冻结了对你的感情——他既不关注你的需求,不愿意再为你付出了,也不再和你分享他的生活细节,不奢望你会爱他,不和你主动沟通。你失去了他对你的好,会特别焦虑,不舍得彼此离婚,你期待这个家依然是完整的,也渴望自己处于被爱的状态中。可是他不再和你建立情感的联结,对你特别冷漠,你就会很无助,会一次次地内耗。其实,从专业角度看,这类婚姻修复好的可能性很大。原因是,你们两个人都有让家庭变好的内在动力。你很珍惜家庭,会为家庭付出,也把自己内在的情感需求寄托到了伴侣身上;而他有基础的责任心,愿意牺牲、妥协,也愿意让渡自己的权力空间。彼此内在都渴望能有一个温暖的家,也都有付出的意愿。只是,两个人在认知层面上,都没有意识到对方的内在需求,也缺乏正向经营婚姻的能力。想要修复好婚姻,需要我们做到两点。一个,是你在情感层面上能实现平衡。你能觉察到他的情感需求是什么,可以给他情感支持,让他觉得你懂得他,能够“看见”他。当你建构出了平衡的情感模式,彼此之间的爱就会流动起来,他会对婚姻重新产生信心。另一个,是你能调整自己的内在信念和爱的模式。你不再通过家庭事务上的付出去塑造自己的情感高位,而是能合理、正向地表达自己的情感需求,也能有智慧引导伴侣来满足。当你能真正学会经营婚姻,在和伴侣相处时不再消耗和侵占对方,能懂得自己的情感需求该怎么以他不排斥的方式得到满足,你就会在婚姻真正拥有主导权,把幸福掌握在自己手里,家庭氛围也会变好,伴侣会心甘情愿地为你付出。当你做到这两点,就有机会修复好婚姻,让自己重新拥有幸福和被爱。