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这么一对比，杨瀚森真是前途无量！目前，杨瀚森完成了两场NBA季前赛的比赛，首场比赛拿到了4分4板1助攻，很多人都说杨瀚森现了原形，但是第二场立马找到了感觉，砍下16分4板3助攻的漂亮数据。现在就来对比下，几位中国球员在NBA首秀的比赛数据，你就知道杨瀚森的首秀并不强那么差，而且潜力无限！在这个统计中，易建联的出场时间最多，得分也最多，出战25分钟，拿下9分。而相比之下状元姚明出场10分钟，0分2板，虽然首秀拉胯，但是姚明在此之后的表现大家有目共睹。因此，你就能看到杨瀚森的潜力有多大，第一个赛季如果出场时间稳定在15分钟以上，那么杨瀚森我觉得场均5+3+3没有问题！

朱芳雨找错热身赛对手！广东男篮在10月份热身赛高歌猛进，如今已经获得4连胜。不过在佛山战胜澳大利亚维多利亚男篮后，不少球迷直言朱芳雨找错热身赛对手。虽然是来自澳大利亚，但这支球队似乎没有给球迷们留下太多的印象。除了拿下20分的11号球员克里斯托夫，造型独特且瘦弱的14号球员卢斯外，其他的球员表现非常平庸。不过朱芳雨也有难言之隐！广东媒体人透露：虽然CBA联赛还没有开始，但海外联赛的球队基本进入季前赛阶段，很难有强队会在此时跑到广东参加热身赛，朱芳雨已经尽力了。个人认为，朱芳雨虽然找来热身赛对手给人感觉不强，除了广东男篮实力强大外，广东男篮选择空间真不大！在这种情况下，朱芳雨还能找来多支海外球队，球迷们应该能理解广东男篮的难处。

陈国豪：一场比赛，8个国内球员一共进了5个球，这多少有点尴尬吧？？？郭艾伦：你们这是在锻炼临时工外援吧？？？陈国豪：一场比赛下来，本土球员才22次出手，要是你在，多少还会给我们传球吧？？？郭艾伦：不过话说回来，你咋不首发打打呢？陈国豪：人家李祥波毕竟入过国家队呢！！！郭艾伦：我觉得你比他强多了，虽然得分少点，但你至少敢对抗吧？？？万能生活指南CBA测试

周琦的发型又被骂NBA中国行周琦现身澳门看曾凡博打球，然而他的发型确是再次给他火了，他的发型被无数网友说连自家15块钱的路边快剪都不如，说这发型就是越看越像个流氓，如果在染个黄色，更加显得街溜子黄毛的特性，非主流在线，更绝得是被比为狂飙莽村电视剧李宏伟，网友说相似度80%。其实我觉得这个发型也没多杀马特，可能他本人不适合这种发型吧，现在周琦真的是连个弄个自己喜欢发型都要被针对[捂脸哭]。

广东男篮16人大名单超标。今天晚上18：00，广东男篮宣布全运会成人组大名单！陈海涛亲自带队，杜锋与朱芳雨携手同行，16名优秀球员进入大名单，具体人员如下：后卫线：徐杰、胡明轩、赵睿、贺希宁、黎伊扬、张文逸；锋线：任骏飞、周鹏、杜润旺、王睿泽、张昊、张皓嘉；中锋：焦泊乔、刘传兴、沈梓捷、李炎哲；1、广东男篮两套阵容轮转：首发阵容赵睿、胡明轩、王睿泽、杜润旺、焦泊乔；替补阵容：徐杰、贺希宁、周鹏、任骏飞、刘传兴（沈梓捷）；2、沈梓捷、李炎哲、黎伊扬皆是各自CBA球队的主力球员，遗憾的是他们有可能连12人大名单都进不去。3、广东男篮16名球员中，除了张昊、张皓嘉、张文逸外，其他13名球员都曾参加过中国男篮集训队。4、广东男篮16名球员中，周鹏、赵睿、胡明轩皆当选过中国男篮队长一职。

杜锋瞒天过海！今天下午，广东男篮公布全运会大名单，除了徐杰、胡明轩、赵睿外，张昊、黎伊扬及张文逸也进入广东男篮16人大名单。除了成人组大名单外，广东男篮还宣布U22大名单！让人意想不到的是，崔永熙竟然名列其中，他将成为广东U22男篮的队长，并且带队力争在主场拿下金牌。广东媒体人表示：杜锋瞒天过海！当球迷们还在讨论崔永熙能否参加全运会时？杜锋不仅给出肯定的回答，而且还把崔永熙放入U22大名单，广东U22男篮夺冠的可能性越来越大。相较于广东男篮成人组，广东U22男篮同样是人才济济。郑永钢此前已拥有王浩然、徐昕、于米提、杨溢这四大主力，如今有崔永熙带队，广东U22男篮整体实力已不输王俊杰带队的辽宁U22男篮。

中国篮协官网公示全运会东道主参赛名单，广东男篮方面名单豪华，成年组包括任骏飞、赵睿、徐杰、周鹏、杜润旺、沈梓捷、张皓嘉、胡明轩、刘传兴、李炎哲、焦泊乔、黎伊扬、王睿泽、张文逸、张昊、贺希宁。领队、教练组、工作人员均出自广东宏远俱乐部。​​​

张昊不服输！今天早上，广东男篮全队前往佛山岭南明珠体育馆踩场训练，其中张昊训练非常积极，在数次完成漂亮的扣篮后，张昊还命中多个底角三分球，获得来自队友们的掌声。广东媒体人指出：随着沈梓捷归队后，广东男篮内线人手太多了，导致张昊上场的机会越来越少。不过张昊并不服输，这位23岁内线球员不断加练，屡次得到杜锋及队友们的表扬。在上一场比赛中，张昊虽然进入12人大名单，但却没能得到上场机会。有球迷指出：杜锋应该重用张昊。其一张昊目前迎来涨球阶段，杜锋应该趁热打铁；其二热身赛本身以锻炼年轻球员为主，周鹏、任骏飞应该多休息，把更多的上场机会留给张昊。虽然今晚比赛前不敢保证自己能进入大名单，但张昊依然是埋头苦练。这名球员认为机会是靠苦练争取来了，只要自己在训练时表现足够优秀，主教练不会忽视自己的存在。

北京首钢陈盈骏全家前往澳门观光并观看了第二场NBA中国赛，他目前已经离队，将回乡自行安排训练，预计将在全运会结束后到俱乐部杯开赛前的时间段返京，也就是11月下旬到12月初。廖三宁张帆等多名北控球员上周已经来到首钢篮球中心，与首钢球员再次组成北京全运队展开备战，本周他们即将前往丹东参加全运会热身赛。

杨瀚森正在波特兰掀起波澜！这位新秀初入联盟时悄无声息：首轮16顺位被选中，名不见经传，质疑声环绕。但如今他已崭露锋芒！经历对阵勇士的慢热开局后，他在迎战国王时强势反弹。登场17分钟，砍下16分，4篮板，3封盖；更连续命中两记三分，并上演潇洒背后运球转身终结，单节5中5砍下14分！最令人瞩目的并非数据，而是他反弹的姿态：毫无犹豫，毫无畏惧，唯有笃定。防守与稳定性仍需打磨，但沉着、视野与能量已然俱备！NBA杨瀚森

真是好教练！比卢普斯谈杨瀚森：“上一场比赛，杨瀚森在上半场表现很挣扎，他受到了犯规的困扰。”“然后，第三节，杨瀚森的表现就像是坐火箭一样，直线飙升。”“那真的很疯狂，也出乎意料，我甚至没有预料到他会那样爆发。”“尽管我一直对杨瀚森都充满信心，但是那样的表现，还是惊艳到我了。”“球迷也都非常兴奋，大家都为杨瀚森欢呼，我们都为他感到高兴。”“当然了，杨瀚森现在需要做的，就是通过比赛和训练，不断去学习成长。”“这个过程肯定会起起伏伏，我会去帮助他，教练组也是如此，他会更好的。”不得不说，比卢普斯真的是一个好教练，杨瀚森非常幸运遇到比卢普斯！如果你有看中国赛，看到篮网主教练那样的傲慢，你就知道比卢普斯有多好了！所以当初很多人说，杨瀚森没去篮网很可惜，现在看来，没去篮网才是正确的！千里马常有，而伯乐不常有，这句话的含金量不言而喻，遇到一个好教练，受益终生！

关于CBA的退休工资！最近姚明开始领取NBA退休工资事引发了热议，很多人问我说CBA球员有没有这种退休工资，答案是有的，这也是姚明一手策划的。根据姚明在2018年合同改制以后，球员退役待遇也开始正式实行。根据规则，2018年以后和CBA球队有过签约的球员，效力CBA满5年年龄大于35周岁，每个月可以领取3000元的退休金、效力满10年，年龄大于40周岁每个月可以领取5000元的退休金。不过这个并不是联盟免费为你缴纳的，而是需要从球员工资当中扣除，根据规则A类合同期内的球员每年从薪水中扣除1万元，俱乐部则相应为其再缴纳5000元，B类和C类合同期内的球员每年扣除2万元，俱乐部则为其缴纳1万元；D类和E类合同期内的球员每年扣除3万元，俱乐部则为其缴纳1.5万元。当然球员可以选择不参加退役计划保障。如果已经达到了领取退役保障金但还没退役的球员，不享受这一待遇。另外要说一点这项待遇与很多球员退役以后进入体制内的社保也并不冲突，球员可以在法定退休以后，领取退休金和CBA退役保障金，不会因球员退役以后参加工作有社保就取消这一待遇。

陈国豪在季前赛中表现不错！真就是树挪死、人挪活！离开北控，陈国豪人生开挂。起码，他在广州有了保证的上场时间。一个球员，不能没有聚光灯。广州本赛季，也是下了血本，签约了好几个外援，并且把球队拉到美国，直接参加了NBA的季前赛。真让人目瞪口呆、当初，说是球队亏损，直接把许多球员都卖了。可本赛季，大把的签约外援，放着郭艾伦还不用。从北控高薪引进陈国豪，似乎要有番作为。在季前赛中，陈国豪的数据：对阵马刺，替补登场23分钟，6中3，三分1中1，罚球7中6，得到14分3板，次战快船，他又是替补登场18分钟的时间里，8中3，三分3中2，罚球7中5，得到13分5板。初登NBA赛场，陈国豪的数据堪称亮眼。是锥子真就放不到兜里，陈国豪本赛季大概能迎来他的高光时刻。就其实力，很可能在未来进入中国国家队。可以说，他将是郭士强锋线上一把备用的刀！

NBA养老金的领取条件：1、在NBA效力满3年2、45岁之后发放养老金，分三档A档：45-50岁，每月306.24美元×效力年限×2/3B档：51-62岁，306.24美元×年限C档：62岁以上，1666.7美元×年限以姚明为例，他如今过了45岁，效力NBA满9年，他每月可领306.24美元×9×2/3＝1838美元，每年约2.2万美元。王治郅效力5年，每月是1021美元。巴特尔效力3年，每月是613美元，但明年他就到了51岁，每月可领919美元。另有孙悦效力1年，周琦2年，都不足3年，无法领到养老金。另一个极端的例子，是众多球迷调侃的詹姆斯，他现在41岁，再过4年即可领到养老金，如果詹姆斯再打4年，他甚至可以一边领工资一边领养老金，且养老金是306.24美元×27×2/3＝5513美元，每年养老金就可以领6.6万美元。再以奥拉朱旺为例，他今年超过了62岁，每月可领30000美元，一年就是36万美元，这个数额，基本能够给一些瞎理财亏光了的老球员一些幸福晚年的保障。

杨瀚森和女友在波特兰当地吃烧烤。一波特兰当地网友拍到了杨瀚森和女友在当地烧烤店一起吃烧烤的画面。亏着上场季前赛打得不错，要是打得不好，这个事一出来那杨瀚森风评不敢想呀！杨瀚森这个女友现在看应该也是个不用上班也不用上学的有钱人呀，这是刘指导给介绍的富婆吗？

小曾跟杨瀚森根本就不是一个级别的杨瀚森季前赛第一场全场出场21分钟投篮5中2，三分2中0，拿下4分4板1助攻外加4失误，最后领到6犯离场第二场迅速调整，全场出战17分钟，投篮8中5，三分8中2，罚球4中4，砍下16分4板1助3帽3失误5犯规，其中更是单节5中5狂砍14分曾凡博第一场出战10分钟，0出手只有1个抢断还领到3次犯规，由于第一场表现不佳，到了了第二场直接被弃用，完全没有出场机会，教练是一方面原因，自己肯定也有问题主要还是实力不够机会是留给有准备的人的杨瀚森实力摆在那里，能够以首轮16顺位入选的跟一个落选秀确实是天差地别

新赛季八强预测，辽粤两队排第几，谁会成为黑马，谁又被高估？下赛季预计八强球队，北京首钢队浙江广厦队广东宏远队辽宁本钢队山西汾酒队上海久事队新疆广汇队山东高速队新赛季北京首钢队，浙江广厦和广东宏远稳进四强，其他进入八强的球队实力差距不大，辽宁队很有可能再次杀进四强。山西汾酒队，有机会成为黑马，主要看潘江新签约的外援成色如何，而山西队击败辽宁或上海队的概率极大。上海队被高估，季后赛第二轮大概率被淘汰。从山东队的引援情况来看，下赛季有可能再次首轮被爆冷，而有望进入八强的球队为青岛和北控队。对此，友友们是怎么看的呢？下赛季cbaCBA赛程分析CBA排名预测cba预测前四强预测

快别羡慕姚明一年几万美金的NBA退休金了他付出的代价，一般人真遭不住。特意查了一下，他在NBA打球8年多，不说普通的磕磕碰碰，光是各种骨折，就好多次。2006年，左脚小脚趾骨折，右膝盖胫骨骨裂，2008年左脚踝应力性骨折，2009年左脚骨裂。普通人一辈子，骨折一次，可能都算多的了。但是发生在姚明身上，这简直就成了家常便饭。所以，真的不用羡慕姚明，NBA这么多的退休金了，这可都是透支身体换过来的。普通人安分守己，萝卜白菜保平安，不求大富大贵，最起码身体健康，平平安安的，也是大赢家。大家说是不是。

揭秘！45岁姚明开启NBA养老金，每月1838美元年入15.7万人民币，王治郅、巴特尔每月领多多少？姚明9年生涯达标，分3档领取，50岁还能涨，这制度太香了！姚明身家早过亿，还缺这每月一千多美元？NBA养老金这钱不是随便给的，有两个硬规矩：得在联盟打满三个赛季，还得熬到45岁。姚明2002年以状元身份进火箭，一直打到2011年，整整9个赛季，486场常规赛里场均19.3分9.7篮板，8次进全明星，5次入选最佳阵容，这资历早就够格了。按规则分三档领：45到50岁是第一档，用306.24美元乘效力年限再乘三分之二，算下来每月1838美元，折合人民币1.3万左右，一年就是15.7万；等他50岁进第二档，每月能涨到2757美元；到62岁以后更可观，每月能拿1.5万美金。单说这制度，是不是真让人觉得踏实？有人可能会说，这点钱对姚明不算啥，他当年NBA总薪资就有9339万美元，现在还有投资、代言，日子过得滋润着呢。但这份养老金的象征意义，可比实际金额重多了。这相当于联盟用真金白银，给姚明“九年职业生涯”盖了个章，证明他当年在球场上拼的每一分钟、受的每一次伤，都没白付出。而且这钱的来源也规范，球员薪资扣4%，联盟再补4%，还靠共同基金运作增值，保障特别稳。你看那些退役后挥霍无度、最后破产的球星，像霍华德、阿里扎，要是能有这份兜底的钱，是不是也能少些狼狈？算下来，能拿到这份养老金的中国球员就四个：姚明、王治郅、巴特尔、易建联。王治郅打了5个赛季，现在48岁，每月能领1021美元；巴特尔打了3个赛季，50岁了每月919美元；易建联也是5个赛季，以后能领的数额跟王治郅一样。但周琦和孙悦就可惜了。之前有网友说，姚明的语言天赋顶级，半路出去能掌握美式幽默和美式口音，你当年看姚明采访时，有没有哪句他的话让你印象特别深？其实这背后不是天赋那么简单，是他在NBA扎根九年的沉淀，换旁人还真未必能做到。自从姚明2011年退役后，中国男篮这些年到底过得怎么样？说实话，跟姚明在的时候比，落差真挺明显的。姚明在役时，中国男篮能稳定在世界前十六，北京奥运会还冲进了八强，当时队里有他这个核心压阵，还有王治郅、朱芳雨这些能扛事的干将，打硬仗的时候从不怵。可现在呢？就说今年夏天的男篮热身赛，输了好几场硬仗，之前的世界杯也没少让人揪心，连奥运会正赛都进不去了。不是说后来的球员不努力，比如易建联——当年他的攻防转换多惊艳，你还记得他哪次快攻扣篮让你拍过桌子吗？他也曾在NBA打了5个赛季，回来后咬牙扛起男篮大旗，但身边能真正挑大梁的人太少。周琦、郭艾伦这些球员有天赋，可总差了点当年姚明那种“定海神针”的统治力和稳定性。更让人着急的是人才断档，年轻球员里能在国际赛场上站稳脚跟的没几个。有青训体系的短板，也有联赛保障的差距，你知道吗？CBA至今都没有全国统一的退役保障制度，好多球员退役后没了收入来源，只能靠直播带货、开训练营转型，跟NBA那套成熟的保障比起来，是不是差得有点远？其实姚明领养老金这事，最让人触动的不是钱，是制度带来的那份安全感。咱们普通人45岁，可能还在担心房贷没还完、担心会不会被裁员，可NBA球员哪怕退役十几年，联盟还能按时把钱打过来，这份“被记住”的尊重，真的太难得了。而且这制度也不是一开始就有的，是球员工会几十年跟联盟抗争、谈判才换来的。姚明当年用9年职业生涯，换来了这份终身保障，也给中国篮球打开了一扇看世界的窗。信息来源：百姓关注2025-10-13姚明可以领养老金了，45岁起每月领1838美元

来中国的外国人就服马布里：拿北京荣誉市民、立铜像，48岁与中国女歌手结婚，人生赢家！要说这么多外国人来中国，我只佩服马布里。来中国后，凭借精湛的球技，2009-2018年，效力山西队100万美元，佛山队150万美元，北京队1320万美元，北控队150万美元，合计约1720万美元。‌‌后面当‌教练2019-2023年，年薪约120万美元/年。2017年4月1日，北京市共授予了马布里“北京市荣誉市民”称号。2012年5月13日，北京队为马布里在北京五棵松体育馆南门外西侧立铜像。2025年4月7日，48岁的马布里宣布与41岁的中国女歌手汪妤凌结婚，成为武汉女婿！

在NBA中国赛期间，姚明表示要与球员工会执行董事伊戈达拉聊聊自己的养老金问题。1980年9月出生的姚明刚满45岁，且在NBA效力了9年，因此已经满足NBA退休金的领取条件：1、效力满三年；2、45岁后开始领取。不过NBA退休金金额也是阶梯式分档，球员可根据年龄选择档次领取：第一档：45-50岁，306.24美元×效力年限×2/3；第二档：50-62岁，306.24美元×效力年限；第三档：62岁以上，1666.7美元×效力年限。因此，姚明现在起到50岁，他每月可领1838美元（每年2.2万美元，折合人民币15.7万元），50岁起每月可领2757美元。

姚明开始领养老金了没想到啊，姚明竟然开始领养老金了？从45岁开始，姚明每月可以领1838美元，而且随着年龄增长，每年可以领取的养老金金额还会阶梯式增加。​​​

45岁的姚明开始领取美国NBA企业退休金，每月1838美元，合计约13000元人民币。据了解1980年9月出生的姚明刚满45岁，在NBA效力了9年，按照NBA退休金的领取条件：效力满三年年龄达到45岁后就开始领取。第一档：45-50岁，306.24美元×效力年限×2/3;第二档：50-62岁，306.24美元×效力年限;第三档：62岁以上，1666.7美元×效力年限。目前姚明为中国籍，仍然可以购买中国社保，缴纳足20年以上后，65岁开始也可以领取中国社保退休金，对于他来说可能并不算多，但是关联的医保资格却是不可或缺的价值。姚明每月领取1800美元退休金姚明退休金有多少

从现在起姚明开始领养老金了！刚满45岁的他根据NBA养老金的标准，45岁以上每年2.2万美元，50以上岁3.3万，62岁以上18万美元。因此，姚明现在起到50岁，每月可领1838美元（每年2.2万美元，折合人民币15.7万元）

实话实说，现役中国女篮国家队最强的“五朵金花”是：1、李月汝2、韩旭3、李梦4、王思雨5、杨舒予李月汝、韩旭、李梦和王思雨是经历了许利民、郑薇和宫鲁鸣三任主帅的“三朝元老”，更是“黄金一代”的核心球员，新星杨舒予也已成长为女篮外线尖刀。2026年的女篮世界杯，以上“五朵金花”不可或缺！宫鲁鸣将李梦和王思雨召回吧！

补回来了！过去联赛里，五上五下换人，让杜峰，让广东男篮出了太多洋相，杜峰整整憋了两个赛季没再敢玩五上五下了，这两场热身，杜峰算是过瘾了。广东拼多多联合男篮队，不知道从哪里请来一支，连咱们一支高中生队都不如的美国街球队来热身，加上昨晚，已经和这支软柿子进行了两场比赛。虽然对手太弱，但是，两场大胜，两场五上五下换人，也让杜峰弥补了联赛不敢玩的五上五下。昨晚，广东拼多多全运会联军人员继续归来，山西男篮首选内线刘传兴报到上场。这样，赵睿，王睿泽，贺希宁，刘传兴悉数报到归来，加上还没有到来的超级大咖沈梓捷，李炎哲，这个超级豪华版的广东拼多多男篮，看着都震撼。不过，随着这些拼来的大咖到来，张皓嘉，张昊，杨溢，黄明依等等这些年轻的广东球员，也没了上场机会。这些年轻球员打了一夏天热身赛，到头来还是连广东全运会男篮大名单都难进。广东全运会男篮目的是夺冠，已经顾不得热身的意义。与美国这个软柿子两场比赛上看，大腕云集的广东全运会男篮，也有许多隐患存在。个个都是大腕，球权分配，配合熟悉程度，年轻球员又被边缘化，这些都是问题。大腕云集，都想表现自己。“鬼缠腰”才几天的徐杰也争着出场，昨晚就上场了，这种毫无意义的热身，不顾身体恢复，就急于上场就已经说明，都生怕自己被挤出主力阵容。休息一两天广东拼多多男篮热身还在继续，明晚面对一支澳大利亚球队，在观察这个广东拼多多全运会男篮吧。

杨瀚森比周琦强的不是一星半点呀！周琦天赋确实够用，但是他最大的问题就是对于胜负欲望不是很强烈，给人的感觉也就是对于自己的职业不是很敬畏杨瀚森就不一样了，虽然刚刚20出头，但是他在球场上所展现出来的一种狠劲儿、以及对于胜利的极度渴望，已经超越了他这个年纪应该有的表象，甚至是一般成熟球员都达不到的两场季前赛不足以定义杨瀚森的NBA生涯从首战4分6犯离场的挣扎，到次战单节14分、轰下16分3帽的爆发，起伏本是新秀成长的常态他的天赋与球商从不是空谈——能投三分、善策应助攻，两米一六的身高里藏着契合小球时代的全能属性更可贵的是那份快速调整的韧性，以及主帅比卢普斯始终如一的信任与骄傲NBA之路漫长，眼下的高光与低谷都只是过程只要他坚守梦想，以天赋为基、球商为翼，伴着团队的信任，这位中国新星终将在撕裂之城走出自己的轨迹接下来，小杨最需要的就是一个熟悉NBA的节奏和过程，相信他一定能行

曾凡博大局已定，中国赛结束大概率不会随队返回美国。北京时间10月12日晚，NBA季前赛中国赛太阳与篮网二番战。从球员轮换上来看，曾凡博留在NBA的几率接近为0，他根本就不在主教练霍尔迪·费尔南德斯大名单之上，所以中国赛结束，曾凡博大概率不会随队返回美国，而是备战新赛季的CBA。两场比赛，曾凡博一场登场10分06秒，没有出手，也一分未得。一场直接按在板凳席，没有获得上场时间，充当观众。NBA中国赛，曾凡博“坐镇主场”，观众大喊曾凡博的名字，希望其有上场的机会，然而主教练竟然如此安排，可以说完全不给面子。个人来看，要么情商太低，不在乎；要么暗示曾凡博，你如今的水平还不足以在NBA立足，还是留在CBA吧。

广东宏远五虎合体，时间紧任务重，杜锋需解决阵容搭配问题广东全运男篮热身赛佛山站广东8分获胜，徐杰拿到最高14分，焦泊乔10分。这场比赛山西队的刘传兴也已经归队，并且首发出战，现在就差大鸟沈梓捷和黎伊扬没到队，人员越来越齐整。比赛开始广东队进入状态很快，上半场把领先优势拉大到20分，不过第三节有点放松，被对手追近比分。末节杜锋直接换上周鹏、任骏飞、赵睿、胡明轩、徐杰，久违的广东五虎合体，现场球迷大饱眼福，不过默契貌似生疏不少，毕竟周鹏、赵睿已经离队好几年了。杜锋今晚试了很多的阵容搭配，赵睿跟焦泊乔的组合效果非常好，另外杜锋喜欢的小个阵容丢分比较多。离全运会越来越近，时间紧任务重，杜锋需要抓紧时间去磨合阵容，解决好阵容的搭配，好消息是接下来还有好几场热身赛可以打，现在主力基本也已经归队，还有就是把球员的状态调整到最佳，这样到了全运会才能更有竞争力。

陈国豪没拿顶薪，却比很多顶薪球员更值钱。没人想到，那个在北控打不上球、被当成交易筹码的内线，一年后成了CBA最会投三分的4号位。280万底薪，120万绩效，他半年拿了60万奖金，三分命中率50%，罚球86%，场均14.8分，还带着广州两连胜。他不是天赋炸裂的天才，是训练疯子。36天在洛杉矶，每天投600个底角三分，心率飙到160还硬罚10个球，把罚球从65%练到87%。减了3公斤脂肪，长了1公斤肌肉，弹跳多跳了4厘米。没人逼他，是他自己逼自己。广州没花大钱，却用一套“绩效锁人”方案，提前把合同变成3年1200万。北控放走他，不是放弃，是腾出两个顶薪名额，准备去抢李慕豪和王哲林——他们要的不是一个人，是一套未来。CBA官方都看不下去了，把陈国豪的合同写进白皮书，当成了“低薪高效”的教科书。中小球队终于明白：与其砸钱买个不稳定的顶薪内线，不如花100万，赌一个能投三分、肯拼命的球员。现在，同曦、天津的教练组已经飞去洛杉矶，想学他的训练法。陈国豪没进过全明星，没拿过最佳新秀，但他让整个联盟重新思考：什么叫价值？是合同数字，还是你能在场上改变比赛？他用36天，证明了努力可以定价。而联盟，终于开始认真听他说了什么。