战士一，启发与挑战
丹雪评瑜伽
2024-02-10 13:04:52
在战士一整个进入过程中，我拥有一个稳定的观想点『骶骨下端内收』，以它为底色，为原质，为工具，其他一切行为都建立于它的投射。也就是说，哪怕一个微小的转动脚趾，也由它出发，那么体式就是整合的。
这是一种挑战，但却富含生机。
我们会在战士一中不断精进，只因为有了主心骨，有了方向，这个体式的潜力就是巨大的。
这同时映射着生活。
那个方向就是前进的光。
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