易诱发低血压】不少高血压患者都有这样的习惯：吃完降压药便喝牛奶、豆浆，觉得既能养
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燕赵健康行的文章
短暂的足部不适多为压迫导致，长时间站立、走路过多、鞋子过紧、跷二郎腿久坐，会
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试试党参鸡脚汤】党参黄芪鸡脚汤可以补中益气、健脾养血、生肌美颜。 材料与做法
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材料与做法
缓解颈椎僵硬】脖子僵硬、肩膀发紧、低头便隐隐作痛，这些信号可能是颈椎在“报警”。
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当心糖尿病】出现肩周疼痛的原因很多，如肩周炎、心源性疼痛、颈部神经痛、肿瘤性疾病
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抑郁症患者无论是否服药，他们的抑郁症都有可能恶化，并有可能出现极端行为，这种
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升发阳气温脾胃。人的体温是恒定的，基本保持在36.5℃左右。夏季气温高，超过
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要及时治疗】静脉曲张由轻到重分为六个等级，其中，一级和二级只会出现毛细血管扩张或
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夜尿次数过多，常见的原因包括：睡前饮水过多、尿频症、遗尿症、糖尿病、尿崩症、
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警惕骨质疏松】如果身体健康，年龄大了身高也不该变矮。老年人身高变矮，大都是骨质疏
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试试靠墙扎马步】增强膝关节力量，保护膝关节，推荐您练练靠墙扎马步。 1.两脚
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1.两脚
前后半小时别喝水】用白开水送服药物是大家都知道的基本常识。服药时增加饮水量，可加
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跌倒后，千万不要慌张，也不要着急站起来，要精确判断自己的情况，检查身体有无疼
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喝猪骨汤】立夏后，气温逐渐升高，人体出汗多，消耗大，肠胃消化功能在夏天也较为薄弱
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研究人员让参与试验的一部分老年人连续10天喝甜菜汤，另一部分老年人不喝。结果
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警惕肩袖撕裂】张女士不久前手提重物后出现了右肩部疼痛，但她并未放在心上，贴了膏药
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发展成胃癌】胃溃疡是一种常见的消化道疾病，容易反复发作，有发展为癌症的可能性。这
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冠心病有几种典型信号需要警惕：劳累或精神紧张时，胸骨后、心前区闷痛，可放射至
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危害大】很多中老年人坚持“清淡就是吃素、少吃就是养生”的理念，长期节食、只吃素食
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高甘油三酯大多和日常饮食习惯、熬夜久坐、糖分摄入过多、代谢变差密切相关，后天
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