露台早餐｜令人感到幸福的五红豆浆🥛

久违的双休，在露台吃了一个美美的早餐自然的风吹着有种幸福的感觉昨晚被闺蜜批评最近没有严格管理体重 😊穿衬衣都不好看了是的是的，新陈代谢已慢下来的我真的必须好好吃饭，多吃优质蛋白，控制热量早晨生物钟又卡在六点四十分以前的我肯定赖床到十点几，起来吃个早午餐今天还是起来给自己打了个补气养血的“五红豆浆” 幸福感爆棚 🍽️今天早餐分享 🥛五红豆浆 🌽拇指玉米 🥚煮鸡蛋 🍋珍珠杏 🫘坚果 🛎️美食制作——五红豆浆🥛 【食材】红豆20克，红皮花生10克，红米10克，枸杞3克，红枣5个、清水600毫升（2～3人份）【做法】 1️⃣准备好红豆、红皮花生、红米、枸杞与红枣等食材。 2️⃣将食材清洗干净，红枣用厨房剪刀剪开去核。 3️⃣.将食材与清水一起放入破壁机。 4️⃣.选择“豆浆”模式即可。