养脾胃多吃9种食物

脾的求救信号 ‼️莫名发脾气 经常发脾气，也可能是脾功能失调 ‼️虚胖 吃少却易胖，手脚易肿胀，怕冷、不易出汗、多白痰、脸色偏白或带青 ‼️想睡 平时身体正常，突然有段时间无缘无故感到嘴唇乾裂、全身无力、想睡、头晕目眩 ‼️食欲差胃痛 食欲不振、伴随腹泻、胃痛、有些还有便秘 ‼️出血 牙齦出血、鼻子出血、血便、皮肤出血、咳血等 ‼️痰多 经常感到痰多、唾液过多或过少、便祕、腹泻、腹胀、四肢水肿等 ⚠️可千万不要把这些当成小事而忽视，这些都是身体发出的「求救」信号表示你的脾胃很可能出了问题 [彩虹R]想养好脾胃，可以吃以下9种食物 [种草R]茶树菇——健脾止泻、利尿 [种草R]莲藕——健脾养胃、补益气血 [种草R]苹果——益脾止泻、清热 [种草R]无花果——健脾、开胃消食 [种草R]木瓜——调理脾胃、清理肠道 [种草R]土豆——健脾养胃、补气、解毒消肿 [种草R]玉米——健脾开胃、降血糖 [种草R]南瓜——补益气、消炎止痛 [种草R]胡萝卜——健脾清滞、养肝明目