很多人养生，就一个字：补。补肾、补气血、补脾胃，补到上火、腹胀、大便黏，还是虚。问题出在哪？没抓住根本。真正的治本，不是往里堆东西，是把三焦这个通道打通，让气化转起来，气血自己能生、能运、能收。「益气调血、扶本培元」，说的不是硬补，是把自身的生机养起来。养生误区 扶本培元
很多人养生，就一个字：补。补肾、补气血、补脾胃，补到上火、腹胀、大便黏，还是虚。问题出在哪？没抓住根本。真正的治本，不是往里堆东西，是把三焦这个通道打通，让气化转起来，气血自己能生、能运、能收。「益气调血、扶本培元」，说的不是硬补，是把自身的生机养起来。养生误区 扶本培元
