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标签: 脾胃
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
屁响、屁臭、屁热？对照看懂你的脾胃
2026-07-03 12:25
刘能量
一个52岁的男人，走进诊室，六年了，那方面的问题反反复复，自己买的各种补品堆成山
2026-07-03 11:44
落花随水东流
中医：人正常是不容易血糖高的，如果血糖高，一般都是脾胃先虚了！其实咱们正常人
2026-07-03 09:09
岐黄杏林
发现脾胃喜欢一切温和的食物
2026-07-02 23:17
艾琳娜美妆日记
发现一本好书，把伤寒论的方子，加减了。提炼出来了很多小方子。脾胃中医药伤寒论
2026-07-02 17:54
麦凝海观娱乐
不用花钱的九种养生良方，越早坚持，身体越舒坦一、睡补：世间第一平价良药
2026-07-02 17:27
野岩山
这胃就像个漏水的破锅，我给你补，你天天拿锤子砸，这病能好吗？上周门诊，有个小
2026-07-02 16:51
洪主任
夏天绿豆别只煮水！搭配这3样，清热不伤胃，中老年天天喝也舒服。天热人人都爱
2026-07-02 13:23
爱说话的小星星
脾胃虚弱则百病生。脾胃中医中医药
2026-07-02 12:56
麦凝海观娱乐
人到中年，最难受的不是累，而是浑身说不出的不对劲。很多兄弟跟我一样，没什么
2026-07-02 11:06
大道则至简
发现一个可怕的事实：凡是失眠或睡眠不好的人，都有一个共同特点，那就是爱动脑
2026-07-02 10:06
心平素语
人到50岁才懂：生病从不是突然的！养生根本不用瞎折腾很多中老年人都有个误区
2026-07-02 10:01
期待余生久伴
气色好、不显老的20个养颜微习惯1、每天起床先喝一杯温水，大口喝，唤醒肠道，比
2026-07-02 06:33
读见本心
高血糖就是消渴，三消对应肺、脾、肾受损，一文看懂根源很多人体检查出高血糖，只盯着
2026-07-01 21:54
代珊看健康
一人说一个巨有用的中医观点
2026-07-01 20:11
艾琳娜美妆日记
高血糖的人，多半脾胃都有问题很多人疑惑，血糖问题表现在血液，病根却落在脾胃？
2026-07-01 13:09
岐黄杏林
脾虚的人，眼睛永远消不掉红血丝，根源不在熬夜人到中年才慢慢明白。常年眼睛
2026-07-01 13:06
大道则至简
气的本质，是身体调动资源的能力中医所说的“气”，看不见摸不着，不是玄学概念，本质
2026-07-01 11:35
飞翔说健康
人到晚年，想身心健康，又不想多费心，看懂这八条就够了1、每天早上离不开全自动
2026-06-30 22:27
双向奔赴
五官八窍发干，喝水没用！中医一眼看透：哪里干，就是哪里脏缺液很多人一辈子都
2026-06-30 17:36
水镜工作室
吃出来的阴血亏虚，是没办法再吃回来的！
2026-06-30 15:02
浩瀚聊健康
传统食疗智慧，代代相传的养身妙招老祖宗流传的食疗养生智慧，贴合国人脾胃体质，食
2026-06-30 13:59
民福康健
中午泡脚有四大好处！第一个好处：白天采光好，洗的干净。第二个好处：上午压力大
2026-06-30 13:17
灰度思维
老人有四忌，安全过夏天。不少老人一到夏天就浑身发沉、没胃口，总以为是天热正常
2026-06-30 10:26
大浪淘沙聊情感
山楂水的8种搭配，轻松化掉全身淤堵～【食养小贴士】食欲不振、减重困难❓可能是脾胃
2026-06-30 08:54
代珊看健康
行医三十余年调理高血糖，血糖稳定恢复常态，基本就3招，仅发一次建议收藏大家好
2026-06-30 08:09
岐黄杏林
说到胃病，很多人第一反应是“吃多了撑的”，但只有亲身经历过的人才懂：那种饭前饿得
2026-06-29 19:35
墨禅
为什么“没力气”往往不是缺营养。很多人浑身疲惫、四肢发软，总以为是营养不够，大鱼
2026-06-29 19:34
飞翔说健康
再见了高血糖，我的调理思路不保密！存下吧，能帮一个是一个！我是徐景美，从事中
2026-06-29 16:09
岐黄杏林
我治了上千例胃炎胃痛，基本就这一个方子，得罪同行也要公开！大家好，我是徐景美
2026-06-29 12:09
岐黄杏林
内调养对了，气血足、代谢快，皮肤通透显年轻女人显老的核心原因，无非是气血不足、
2026-06-29 11:58
民福康健
哪有什么顽固胃炎，中医早有妙方！两味药煮水，调和脾胃、修复胃膜现代人常被胃炎
2026-06-29 11:09
岐黄杏林
7天祛湿计划！不喝药不吃苦，轻松甩掉湿重赘肉身体湿气重的人，大多有赘肉难减、身
2026-06-29 09:58
民福康健
忠告50岁以上：你不是老了，是被“假养生”拖垮的！说句扎心大实话。大
2026-06-29 07:00
期待余生久伴
胃不好别乱花钱养胃！公认4样家常食材，天天吃胃舒服少遭罪。很多人胃胀气、反
2026-06-28 15:23
爱说话的小星星
中医：凡是脾胃虚弱的人，都可以用这12个中成药，健脾养胃，充盈气血脾胃一虚，
2026-06-28 14:29
苏子养生
提醒所有中老年人：三花煮水别乱喝！4种配方功效完全不一样很多叔叔阿姨跟风喝
2026-06-28 13:23
爱说话的小星星
夏天一到，你是不是也离不开冰镇饮料、空调房和凉水澡？但雨锌姐姐必须提醒一句：刚过
2026-06-28 12:42
寻凝的情感
50岁后越养越废！多数中老年人的病根，根本不是年纪大奉劝所有中老年人：别再
2026-06-28 12:00
期待余生久伴
坚持十天白扁豆陈皮水，化解常年脾胃闷堵我连续十天早起煮白扁豆陈皮汤水，靠简
2026-06-28 09:26
雨皓戏说娱乐
玉屏风散巧配伍，再厉害的出汗也不怕，无汗一身轻松 生活中有很多人动不动就出汗
2026-06-27 16:45
小颖谈中医
高血压不止降压，还要分清五脏问题
2026-06-27 13:24
刘能量
很多家长说挂不到我的专家号？ 各位家长朋友们好，我是儿科医生张高东，原...
2026-06-27 02:05
张爷谈高长
我发现这6类茶饮最伤脾胃，别再乱跟风很多中老年人长期泡养生
2026-06-26 22:51
良师亦是益友
脾胃 运动 养生知识 养脾胃 动起来
2026-06-26 18:59
身边的药
大便稀溏干结腹胀，对应不同脾胃问题
2026-06-26 17:06
真益玩转养护
积食不消，试试食疗解法暴饮暴食、饮食油腻、脾胃虚弱🍔，很容易出现积食不消、腹
2026-06-26 15:58
民福康健
脾胃虚弱吃不香，日常食疗调理超管用脾胃是后天之本🫘，长期饮食不规律、挑食贪凉
2026-06-26 15:58
民福康健
宝宝光吃不长肉🥩别瞎喂！真正原因终于懂
2026-06-26 15:25
硕士辣妈Lumi(海归版)
脾胃虚弱的人，身体早就发出信号了❗🔍脾胃虚弱的常见表现不想吃饭或吃一点就
2026-06-26 14:00
宋金玲
老祖宗留下的千年养生智慧，记住下面这9条:1.气血淤堵就跺脚,跺脚能通三焦经
2026-06-26 11:03
温馨暖暖爱
萎缩性胃炎其实是脾胃失养！九成人根本没看懂这个根本很多患者查出萎缩性胃炎，便
2026-06-26 10:53
齐鲁养护坛
中医望诊面相看气场成习惯1、看五官知健康：1，脸色发黄→脾虚表现；2，脸色发黑
2026-06-26 10:37
天云面相堂
发现脾胃喜欢一切温和的食物胃最喜欢的5种温柔食物，养胃就是养命
2026-06-26 09:53
柒柒每日分享
发现脾胃喜欢一切温和的食物感觉每年到夏天的时候就会说这个话题。少吃一些寒凉的东西
2026-06-26 09:01
甜品小公主
脾胃功能较弱的人群，饮食上应选择温度适宜、质地软烂、易于消化的食物，以减轻胃肠负
2026-06-26 06:52
平灵品娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物日常少吃寒凉刺激，多吃温润细软的吃食，不给肠胃添负担，
2026-06-26 01:14
北疆玫瑰
发现脾胃喜欢一切温和的食物养胃从来不靠补品，而是顺应脾胃喜好吃温和食物，三餐尽
2026-06-26 00:54
微璨笑说娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物五、温和养胃的生活建议1.调整饮食习惯细嚼慢咽：每口
2026-06-26 00:15
映图戏说娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物避开冰饮、重辣与油腻刺激，常吃温润软糯的餐食，减少肠胃
2026-06-26 00:03
雨华闲聊娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物别总贪凉吃刺激的东西，脾胃偏爱温润柔和的吃食。清淡温热
2026-06-25 22:10
娴娴闲聊娱乐
中医：咳嗽变异性哮喘，反复干咳咽痒，脾已“烂”透反复干咳咽痒的人别再乱治，
2026-06-25 17:52
季博士话肺
最贵的从来不是药，而是认知药能缓解一时病痛，认知才能守住一生安康。很多人习惯等到
2026-06-25 16:44
飞翔说健康
祛湿养胃家常菜，好吃又养身湿气重、脾胃差，是当代人的通病☁️，不仅身体沉重疲惫
2026-06-25 15:58
民福康健
胃寒不用吃药！厨房3样煮水，排空多年胃凉胀气一吃凉、吹冷风就胃疼反酸、肚子
2026-06-25 11:22
爱说话的小星星
脾胃虚弱吃不香，日常食疗救星脾胃是人体后天之本🌾，现代人饮食不规律、爱吃重口
2026-06-25 10:58
民福康健
长期健脾不见效，根源多是肝郁脾虚。压力、情绪、脾气都会导致肝气郁结，进而拖累脾胃
2026-06-24 21:05
坤小七Human
胃里有气胀得难受？中医穴位调理有妙法！像足三里就很不错，它在小腿外侧，犊鼻下3寸
2026-06-24 20:42
生活记录每一天
夏天最耗阳气的5件事，看看你中了几条？最近有朋友跟雨锌姐姐说，入夏以来反而比
2026-06-24 20:41
寻凝的情感
中医说：“米饭，才是最好的补药。”中医记载“粳米性平、味甘，归脾胃二经”，不
2026-06-24 18:12
阅享无限人生
青少年抑郁症的病根：营养太好，运动太少!
2026-06-24 16:01
张正浩是我
先别急着减，看看体质再出发 | 九大体质调理
2026-06-24 15:43
超模食养说
好好吃饭也能瘦｜血瘀型的肥胖救星来了！
2026-06-24 15:10
超模食养说
养胃家常食谱，养好脾胃百病消脾胃是后天之本🌾，养好脾胃，身体才能更健康！分享
2026-06-24 14:58
民福康健
健脾是“帮脾胃干活”补脾是“给脾胃补能量”一个偏疏通、一个偏补养。一、健脾（偏“
2026-06-24 12:08
飞翔说健康
家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药
2026-06-24 10:46
小智的车生活
不同体质四神汤搭配，全家可喝，养脾胃
2026-06-23 16:59
代珊看健康
懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？转自 古医书
2026-06-23 15:41
王先生周易
气血不足的人，寒最忌讳排，更需要养！
2026-06-23 15:03
浩瀚聊健康
断碳水正在悄悄毁掉你的智商？中医：别再拿脑子换身材了。你有没有这种感觉？
2026-06-23 13:34
蓬莱仙山清修
最“毒”三十天上海这两天的天气，就是八个字：梅完梅了，梅日梅夜。雨脚扯得比弄堂里
2026-06-23 12:38
托托谈世界
冠心病，抓住这个治疗顺序，事半功倍！很多冠心病反反复复治不好，不是药不对症，而
2026-06-23 11:19
心血张大大说
脾看嘴口唇是脾的门户，脾胃好不好，一抿嘴就知道嘴唇淡白，没有血色脾胃虚弱，消化力
2026-06-23 07:44
巳仙仙
周二暑气加重，夏养脾胃很重要：少吃冰镇饮料和冷食，多吃山药、薏米去湿气；出汗之后
2026-06-23 07:25
幸福有趣的光束
好好吃主食就是在养气血为什么你常年补气血，却依旧脸色蜡黄、疲惫憔悴？真相
2026-06-22 23:10
枫叶神
手淫掏空身体，30岁后各种虚证找上门，这样调理才能救回来！年轻的时候总觉得
2026-06-22 18:03
素艳
奉劝大家，白天时间千万不要再随便对付两口、敷衍三餐了你糊弄胃，胃就糊
2026-06-22 16:04
心平素语
道家养生│17治疗夏天反复口腔溃疡一到夏天就反复口腔溃疡？《黄帝内经》教你对症
2026-06-22 14:51
魅力丹江口
凡是脾虚，都可以用这几款中成药，越早知道越好！姐妹们，你有没有这样的感觉——
2026-06-22 13:41
寻凝的情感
人到40岁我才真正明白：男人睡不好，根本不是缺觉，也不是肾虚，是脾胃湿重、
2026-06-22 12:05
大道则至简
人为什么年纪越大越大越睡不着?人为什么年纪越大越睡不着?有没有发现一个扎心的
2026-06-22 11:05
大道则至简
多人都养错了！真正靠谱养生方法在这🎐市面上养生方法五花八门，跟风跟风吃补品、
2026-06-22 10:57
民福康健
湿气困身如何安然度夏一到夏天浑身发沉、犯困没精神，头发爱出油、脸上冒痘，大
2026-06-22 10:48
艳阳高
脾胃虚弱必看！这款食疗健脾又养胃☀夏天贪凉吃冰、饮食不规律，很多人都会脾胃虚弱
2026-06-22 09:57
民福康健
想要恢复虚劳，必须明白倒推恢复法！
2026-06-21 16:08
浩瀚聊健康
很多人年过五十一身小毛病，脾胃差、腿脚疼、心里总烦闷，其实不用大把花钱调养，做好
2026-06-21 15:26
双向奔赴
上个月陪朋友去看一位老中医，七十多岁了，精神矍铄，说话中气十足。号完脉，他看
2026-06-21 11:03
傲云浏览文化
世界上最好的15个免费医生：1、少吃——最好的脾胃医生少吃，就是最好的脾
2026-06-21 08:08
书间拾悟
今日夏至，无论有钱没钱，别忘吃“夏至6宝”，平安健康过盛夏！夏至已至，民间素来
2026-06-21 08:03
杨杨玩转美食
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