10月餐桌别太单调,这食材正当时!滋阴健脾又好吃,全家都受益
它不仅美味，更有健脾益胃、润肺安神的功效，正适合应对秋天的干燥与凉意。芋头别名香芋、水芋、毛艿等，是一种重要的蔬菜兼粮食作物。在南方地区，荔浦芋头香透骨，赛过山珍海味铺。在浙江奉化，芋艿头水汽足，蒸熟后滑得能...
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养胃必备!苹果山药红枣排骨汤,清润鲜甜健脾养胃,宝宝爱不释口
它不仅风味鲜甜，还具有健脾养胃、消除积食的神奇功效，绝对是夏季宝宝的理想选择。这款排骨汤的魅力，首先在于它的三大主要食材—排骨、苹果、山药，再加上红枣的完美结合。排骨选用新鲜的猪排骨，经过炖煮，汤汁浓郁，骨胶原...
谁懂啊?这草莓山药塔一口沦陷,吃它居然还能健脾养胃!
咱们选的是铁棍山药，它是山药里的“优等生”，口感粉糯绵密，自带清甜，中医里说它能健脾养胃，现代营养学也说它富含膳食纤维，吃着没负担。而草莓正是当季水果，酸甜多汁，和山药的绵密搭在一起，口感直接翻倍！这俩搭配，既...
香砂六君丸才是健脾王牌,只要搭配的好,脾不虚,痰湿也消了
健脾药有很多，但如果要选出一个健脾王牌药，我认为香砂六君丸是非常值得信任的，只要搭配的好，脾也不虚了，痰湿也消了，身体一身轻松。各位粉丝朋友们大家好，我是中医刘家福！痰湿内结，是现在非常常见的一种体质，因为大家...