晚上不吃肉，是对脾虚最大的保护！
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回农村种地，你的脾胃也好不了！
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中医思维：学历越高，脾胃越弱.
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与其夏天穿棉裤，不如补补肾精.
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没便意、排便难，根源都在于气阴两虚！
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比别人怕冷，不是阳虚不是气虚，是精亏.
比别人怕冷，不是阳虚不是气虚，是精亏.
这样一说，胃强脾弱就真能懂了！
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五一最好的养生，就是在家安静休息.
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想解决中焦不通，先要解决过度积滞.
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气血不足的人，洗澡都会觉得累.
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常年腹胀是阴血不够，并不是肝郁气滞！
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中医说：“脑雾”是脾和阴的双不足！
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阳气最根本的来源是被爱.
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想要中焦通，首先脾胃要干净！
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心神不稳的原因，是你的气太散了！
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想要恢复气血，首先要停掉中药.
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中医说：最养神的方法，是练习发呆.
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气血不足，往往都是从睡眠差开始的！
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中医说：心不静，脾就会一直虚.
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中医说：养气血，就要先放下过度的责任心.
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