1976年1月8日，78岁的周恩来在北京解放军305医院病逝，这位担任国务院总理26年的政治家，在生命最后阶段仍在处理中美、中日关系等外交事务。[看] 周恩来1898年出生于江苏淮安，幼年丧母后由叔父抚养，1913年进入天津南开中学，成绩优异，担任过学生会副会长，这期间他开始关注时政，在校刊上发表文章讨论国家前途。 1917年，19岁的周恩来赴日本东京高等师范学校预科班学习，在日本期间，他接触到马克思主义理论，开始思考中国的出路问题，五四运动爆发后，他立即回国参与天津学生运动。 1920年11月，周恩来赴法国勤工俭学，在巴黎期间，他与邓小平、陈毅等人共同创建了旅欧中国少年共产党，并担任执行委员会书记，这段海外经历让他熟悉了西方政治制度和工业发展模式。 1924年回国后，周恩来在广州黄埔军校担任政治部主任，直接参与军官培训工作，他制定的政治教育课程，成为黄埔军校的重要特色之一。 抗日战争期间，周恩来作为中共代表常驻重庆，负责统一战线工作，他与国民党高层保持对话，协调各方关系，同时秘密发展中共组织。 新中国成立后，周恩来同时担任政务院总理和外交部长，他主导制定了第一个五年计划，确立了重工业优先发展战略，在外交方面，他提出和平共处五项原则，成为中国外交政策的基本准则。 1972年2月，尼克松访华期间，身患膀胱癌的周恩来仍坚持参与会谈，据美国国务卿基辛格回忆，周恩来在病痛中仍能准确记住复杂的谈判细节，令美方代表团印象深刻。 周恩来的生活作风极为简朴，他常年穿同一件中山装，袖口和领子都有明显的补丁痕迹。在中南海的办公室里，他使用的办公桌是从延安带来的旧桌子，一直用到逝世。 根据档案记录，周恩来平时的伙食标准很低，经常只有白菜豆腐等简单菜品。即使在接待外宾时，他也坚持不超出规定标准，有时甚至自己补贴招待费用。 1975年，病情加重的周恩来在医院里仍然处理文件，他在最后一年里批阅了近3000份文件，平均每天超过8份。 周恩来去世前留下三条遗嘱：不举行告别仪式，不设灵堂，骨灰撒入江河大地。这些要求体现了他一贯的低调作风，但也给家属和工作人员带来了执行上的困难。 1月15日，北京人民大会堂举行追悼会，会后，送灵车队从人民大会堂出发前往八宝山，沿途自发聚集的群众排成了长达十余公里的队伍，这就是后来被称为“十里长街送总理”的场景。 1月16日，邓颖超按照周恩来的遗愿，乘飞机将骨灰分别撒向北京、天津、河北、山东等地的河流和土地。 周恩来担任总理期间，中国完成了第一颗原子弹试验、恢复了联合国合法席位、实现了与美日两国的关系正常化，这些成就为中国后来的改革开放奠定了基础。 从1949年到1976年，周恩来参与处理了几乎所有重大政治事件，无论是经济建设还是外交事务，都能看到他的身影，这种全方位的参与，在现代政治史上并不多见。 信源：新华网《缅怀伟人周恩来》
