#中医话养生[超话]#奶粉和牛奶选哪个好？牛奶和奶粉，从补钙效果来看，差异微乎其

嘉誉看健康 2024-01-15 22:03:14

#中医话养生[超话]#奶粉和牛奶选哪个好？

牛奶和奶粉，从补钙效果来看，差异微乎其微，几乎可以忽略不计。

有的人存在乳糖不耐受，饮用牛奶以后会出现腹胀、腹泻等不适，这种情况可以选择一些去掉乳糖的奶粉。

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