#中医话养生[超话]##健闻登顶计划# 冬至食疗方——芝麻花生汤圆
【材料】芝麻100克，花生粒100克，糯米粉400克，糖浆适量。
【制法】花生粒入锅炒香去衣、研磨成粉，黑芝麻炒香磨粉，然后把花生、黑芝麻混合加糖浆拌匀备用。用糯米粉、温水一起和粉，然后把粉团揪成大小相等的小团，压扁，中间包入芝麻花生馅，揉成球状，下锅煮熟即成。
【功效】健脾养胃，补肾益精。适合脾胃虚弱、肾精亏虚之人。
#中医话养生[超话]##健闻登顶计划#冬至食疗方——芝麻花生汤圆【材料】芝麻1
嘉誉看健康
2023-12-22 22:51:49
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