#中医话养生[超话]##小寒# 红枣补血，试试这6种搭配
日食三颗枣，百岁不显老。”红枣最突出的作用就是补血，特别适合血虚的人食用。
吃枣的方法很多，根据体质以及想要调理的问题，合理搭配其他食药材一起做成食疗方。
红枣+桂圆 爱操劳、心脾两虚
红枣+当归 血虚血瘀、经闭痛经
红枣+党参 脾胃虚弱、气血两虚
红枣+陈皮 脾胃不好、湿气较重
红枣+枸杞+菊花 经常用眼、总是熬夜
红枣+生姜 脾胃虚寒、宫寒痛经
#中医话养生[超话]##小寒#红枣补血，试试这6种搭配日食三颗枣，百岁不显老。
嘉誉看健康
2024-01-10 13:50:17
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