7天时间，掌握Claude，提升生产力。ai创业一人公司 别再把 Claude 当搜索框用了。很多人的使用方式是：问一个问题 → 拿到答案 → 关闭页面。没有工作流，没有自动化，也没有真正提高效率。用 7 天，把 Claude 搭成一套工作系统：第 1—2 天：创建 Project，写清楚你的身份和目标。第 2—3 天：建立项目、模板和输出目录。第 3—4 天：上传 about-me.md 和 anti-ai-style.md。第 4—5 天：让 Claude 提方案、做排序、拆计划。第 5—6 天：连接文档、Slack、Notion 等工具。第 6—7 天：把重复任务做成固定模板。7 天后，你不再只是“使用 AI”。你是在运行一套属于自己的 AI 工作系统。Claude AI工作流 AI工具 OPC同行社 @OPC同行社
