本以为有AI能少干点活，现实刚好相反！以前总以为 AI 是来帮人减负的，不用再熬大夜做重复表格、写基础文案、整理资料。可真正用上之后才发现完全反过来了。不会 AI 的人，被公司逼着学，不学就跟不上团队节奏；会 AI 的人，工作量直接翻倍，以前一个人干一份活，现在老板觉得有工具加持，要一个人扛两三份的产出。有人说 AI 解放生产力，是普通人的加分 buff；也有人说 AI 只是降低了用人成本，最后所有压力全转嫁到打工人身上，内卷反而更严重。到底 AI 是来解放打工人，还是变相加剧职场内卷？AI思考 AI焦虑 程序员日常 职场ai神器推荐
