从蓉看健康的文章

每日锐博康复打卡上海徐汇店的康复瞬间，今天记录的主角是——康复师的手🖐🏻

2026-10-21 20:04

每日锐博康复打卡上海徐汇店的康复瞬间，今天记录的主角是——康复师的手🖐🏻

刚刚开选题会，同事说，之前夏天讲过一期鞋子怎么选vlog，大家反馈也比较好，咱们

2026-10-21 17:04

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女子减肥膝盖老化到50岁看到一条新闻，体重160斤，每天健身房爬坡2小时，回家

2026-10-21 15:11

女子减肥膝盖老化到50岁看到一条新闻，体重160斤，每天健身房爬坡2小时，回家

肩胛骨缝疼痛今天从3个不同的位置，来盘点一下，你肩胛骨缝疼的问题与康复思路，尤

2026-10-21 09:10

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一封北京奥森店的患者来信📨对于康复师来说，能收到这样一封感谢信，是分量很重的肯

2026-10-20 20:04

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刚刚又在和同事们讨论视频的封面和标题🙉话说，以下2个封面，你更喜欢哪一个？足底

2026-10-20 17:08

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女子每天2杯咖啡打喷嚏震断肋骨也不能啥都往咖啡上扣——“这名女性平时每天要喝2

2026-10-20 13:08

女子每天2杯咖啡打喷嚏震断肋骨也不能啥都往咖啡上扣——“这名女性平时每天要喝2

膝关节损伤今天聊聊膝关节的基础损伤——滑囊炎、滑膜炎、骨关节炎，它们3个都是什

2026-10-20 10:09

膝关节损伤今天聊聊膝关节的基础损伤——滑囊炎、滑膜炎、骨关节炎，它们3个都是什

每日锐博康复打卡前一阵杭州新店（萧山店）开业，记录新店比较多，当然也不能忘了

2026-10-19 21:08

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【科普视频预告】今天中午，来给大家解析“足底筋膜炎”先来看这张图，你的足底疼，更

2026-10-19 12:08

【科普视频预告】今天中午，来给大家解析“足底筋膜炎”先来看这张图，你的足底疼，更

陈老师每周康复答疑固定栏目继续✅ 继续每周集中收集大家的问题，不论是膝盖疼，腰

2026-10-19 09:10

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回北京了朋友们，知道北京变冷了，但是我没想到这么冷[生病]据说下周还要降温，朋友

2026-10-18 22:07

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那天听康复师吐槽吸烟戒烟的事，他一位朋友为了戒烟买了戒烟糖，据说吃了之后再抽烟就

2026-10-18 14:06

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之前总是有朋友说，以为麦肯基是炸鸡汉堡，看到这图，这下是真的说不清了[允悲][允

2026-10-18 12:04

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肩颈酸痛久坐低头族的颈椎病，根源不只是“低头”——脖子酸、肩胛骨旁边痛，再看到

2026-10-18 10:06

肩颈酸痛久坐低头族的颈椎病，根源不只是“低头”——脖子酸、肩胛骨旁边痛，再看到

#肩颈酸痛# 久坐低头族的颈椎病，根源不只是“低头”——脖子酸、肩胛骨旁边痛，再看到检查报告上写着“颈椎间盘突出”，很多人就开始担心：是不是低头把椎间盘挤坏了？以后还能正常上班、健身吗？虽然低头与久坐确实增加颈椎压力，但并不能直接画上因果等号，想要缓解颈椎不适，要做的也不单单是“不低头”，来码住今天的硬核科普[并不简单][并不简单] #疼痛管理公开课# #运动康复#

2026-10-19 21:53

#肩颈酸痛# 久坐低头族的颈椎病，根源不只是“低头”——脖子酸、肩胛骨旁边痛，再看到检查报告上写着“颈椎间盘突出”，很多人就开始担心：是不是低头把椎间盘挤坏了？以后还能正常上班、健身吗？虽然低头与久坐确实增加颈椎压力，但并不能直接画上因果等号，想要缓解颈椎不适，要做的也不单单是“不低头”，来码住今天的硬核科普[并不简单][并不简单] #疼痛管理公开课# #运动康复#