中医讲究阳气，阳气不足万病生。
按照中医对阳气不足的描述，我真真切切是阳气不足，我都会觉得自己没啥活头。
首先是脚丫子冰凉，就是夏天也是一样，有冰冻的感觉，不行就用一盆温水泡一下，感觉还行。
一年四季，都出去晒太阳，这是提阳气最好的办法，胜过灵丹妙药。
再有就是适量吃点中成药，比如补中益气丸，调理一下。
人到中老年，难免这个毛病那个不适，心态最重要，努力积极向上的生活态度，是调节身体变好的最好的一味药。
中医讲究阳气，阳气不足万病生。
按照中医对阳气不足的描述，我真真切切是阳气不足，我都会觉得自己没啥活头。
首先是脚丫子冰凉，就是夏天也是一样，有冰冻的感觉，不行就用一盆温水泡一下，感觉还行。
一年四季，都出去晒太阳，这是提阳气最好的办法，胜过灵丹妙药。
再有就是适量吃点中成药，比如补中益气丸，调理一下。
人到中老年，难免这个毛病那个不适，心态最重要，努力积极向上的生活态度，是调节身体变好的最好的一味药。
![结合最近的新闻，中医比儿科安全多了[扁嘴]](http://image.uczzd.cn/3849140046878061514.jpg?id=0)
