111岁老人还能做家务！长寿秘诀竟如此普通
江苏如皋是有名的世界长寿乡，111岁的王改英奶奶，生活完全能自理，扫地擦桌、择菜做家务样样都行。
她长寿没啥神奇秘方，全靠平常生活细节。吃饭讲究吃得杂，爱吃鱼肉，肉蛋果蔬适量吃，少吃重口味。心态豁达不钻牛角尖，烦心事睡一觉就翻篇。作息特别规律，早睡早起。平时爱做家务，拿干活当锻炼身体。
不少研究也表明，吃好、心态放宽、睡够、多动一动，才是长寿的硬道理。图片来自网络，侵删。
111岁老人还能做家务！长寿秘诀竟如此普通
江苏如皋是有名的世界长寿乡，111岁的王改英奶奶，生活完全能自理，扫地擦桌、择菜做家务样样都行。
她长寿没啥神奇秘方，全靠平常生活细节。吃饭讲究吃得杂，爱吃鱼肉，肉蛋果蔬适量吃，少吃重口味。心态豁达不钻牛角尖，烦心事睡一觉就翻篇。作息特别规律，早睡早起。平时爱做家务，拿干活当锻炼身体。
不少研究也表明，吃好、心态放宽、睡够、多动一动，才是长寿的硬道理。图片来自网络，侵删。
