其实保持运动也是抗焦虑的一种方式，当身材上的变化也会让你有自信，就很大可能吧在空虚到去找ai 聊天，例如女孩子身材练的超级好，又漂亮，约你的人都约不过来，哪有时间去闲聊？
为什么要说尽量少跟AI倾诉聊天
