男女都喜欢的每日一杯茶
——这款茶饮了不得
韭菜籽枸杞茶功效、适用与禁忌
功效：
1. 温补肾阳，改善阳虚乏力
韭菜籽性温，专攻温肾固精；枸杞平补肝肾，二者搭配缓和韭菜籽燥热。针对畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉、肾虚乏力、精神差调理效果好。
2. 固肾固精，缓解夜频起夜
适合男性肾虚引发的尿频、夜尿多、易疲劳；改善精气不足、房事乏力。
3. 养肝明目，缓解眼干疲劳
枸杞滋养肝血，肝肾同源，长期喝减轻用眼过度、眼睛干涩模糊。
4. 温补不伤燥，日常养生
单用韭菜籽容易上火，枸杞滋阴中和热性，长期少量饮用不易口干长痘。
用法：
韭菜籽5g（炒熟打粉更佳）、枸杞10粒，沸水冲泡，可反复续水，每日一杯。
禁忌：
1. 阴虚火旺：经常口干、盗汗、上火、便秘、长痘不建议喝；
2. 湿热体质：小便黄浊、阴囊潮湿慎用；
3. 上火发烧、高血压肝火旺人群少喝；
4. 女性经期量多者暂停饮用。
药食同源，日常滋养，自行调理，不替药物，如有需要，咨询中医。
