健康科普视频指出，长期凌晨一两点入睡会引发五大身体变化：免疫功能紊乱（皮肤瘙痒、荨麻疹）、内分泌紊乱（情绪暴躁）、脱发（发际线后移）、肠胃功能紊乱（间歇腹痛）及代谢紊乱（加速衰老、皮肤暗沉），提醒重视熬夜危害。
