先说举止优雅。有些人走路晃肩、坐姿歪扭，如弯腰驼背、跷二郎腿抖个不停，虽一时舒服，但长期如此会损害气质。我有个老邻居，年轻时瘫沙发、走路含胸，参加同学聚会比同龄人显老没精神。而注重仪态，练形体、学礼仪，能提升气质。
再说内涵丰富。很多人不愿主动读书思考，而有气质的人会花时间充实自己，内在有底蕴，言行自然散发魅力。这样的人无论在哪，都像发光体，让人忍不住被吸引。
先说举止优雅。有些人走路晃肩、坐姿歪扭，如弯腰驼背、跷二郎腿抖个不停，虽一时舒服，但长期如此会损害气质。我有个老邻居，年轻时瘫沙发、走路含胸，参加同学聚会比同龄人显老没精神。而注重仪态，练形体、学礼仪，能提升气质。
再说内涵丰富。很多人不愿主动读书思考，而有气质的人会花时间充实自己，内在有底蕴，言行自然散发魅力。这样的人无论在哪，都像发光体，让人忍不住被吸引。
![这种焦虑在一般人看来，就是无病呻吟[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/15286438832041962280.jpg?id=0)
