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记录饮食62天，体重从66.4公斤减到61.2。正好是两个月瘦了10斤。体脂目测

2026-06-17 21:07:16 虫叔叔体育

记录饮食62天，体重从66.4公斤减到61.2。正好是两个月瘦了10斤。体脂目测15%。还可以再努力一个月，在减1公斤脂肪，让体脂率降到12%。

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