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从 80 多斤到 100 斤的蜕变。从80多斤到100斤,我花了 2 ...

从 80 多斤到 100 斤的蜕变。从80多斤到100斤,我花了 2 年多。
节食、暴食、催吐、颞颌关节紊乱……都经历过。
后来才懂:健康饮食+力量训练=真正的自由。
写给每一个在变好路上跌跌撞撞的你❤️