天然生发“宝藏药”——侧柏叶侧柏叶作用：清血热、清湿热，给发根“扫垃圾、创环境”不是直接“催生”头发，而是清除头皮燥热（血热）和油泥（湿热），打通毛囊淤堵，让发根在干净、通畅的环境里自然生长，适配产后脱发、脂溢性脱发等常见类型。4个实用配方（简洁版，好记好做）1. 基础款：侧柏叶+生姜+酒精（外用，在用！）- 用材：侧柏叶35g + 60%-75%医用酒精100ml- 做法：拍碎的姜与拣净杂质，洗净、去梗后的侧柏叶装瓶，加酒精没过材料，密封泡7-14天，过滤后取上层药液，每日涂/喷脱发处（无需清洗）- 适配：脂溢性脱发、头油头痒、脱发量大2. 滋养款：侧柏叶+干姜+何首乌（外用，适合细软枯黄）- 用材：三者各10g（打粉装无纺袋）- 做法：开水冲泡药粉20-30分钟，调温后泡头10分钟（指腹按摩），最后清水冲净- 适配：头发细软稀疏、发色枯黄、头油慢、舌苔白腻3. 清爽款：侧柏叶+当归（外用/内服，适合油头发红）- 外用：侧柏叶20g+当归10g，加水煮开小火煮10分钟，放凉洗发/泡头- 内服：同上食材，加水500ml，煮开小火煮20分钟饮用（需辨证）- 适配：头皮油腻发红、瘙痒、发根带油脂粒、脂溢性脱发4. 辅助款：茯苓粉（内服，搭配增效）- 用法：直接冲服- 作用：辅助改善湿热体质，搭配侧柏叶配方，缓解脂溢性脱发关键提醒：1. 侧柏叶是药材，优先外用，内服需自行辨证；2. 生发有周期，坚持1-3个月才见效，别指望三五天出效果；3. 除了生发，还能辅助乌发，白发+脱发人群可冲。4. 没有新鲜的也可以去药店买干品用。 淄博·广成中医