二年级结束裸眼视力5.0，看我都做了什么！

我家大宝在二年级体检的时候，被查到远视储备不足，有近视的风险，当时可把我焦虑坏了！带他去儿保做了详细的检查，还好没有近视，但是大白强调要注意他的日常用眼行为。。 除了注意他的用眼行为之外，我还选择给了他配眼镜，让他的眼轴消耗变慢些。 虽然有家长觉得孩子还没近视就戴眼镜是多此一举，我反而觉得戴不戴眼镜都是为了他的视力健康，只要他戴得舒服不排斥不影响生活就没有问题。 毕竟是孩子首次戴镜，验光配镜我们选了去博士眼镜，她们专注配镜32年，无论是专业度还是售后保障度都很让人放心，你还别说我们去配镜的时候，验光师给我们的建议都特别专业，尤其是给我们推荐的李白星同学智能眼镜，搭配离焦镜使用，简直yyds！！ 它有六大场景功能，可以监测到孩子每天的佩戴时长、坐姿问题、低头用眼时长、户外活动、光照环境，我用手机就可以很清晰的了解到孩子每天的用眼情况，哪里没有做好，我们就针对哪一项来矫正，还可以让孩子了解自己的用眼情况，自主养成健康的用眼习惯，而且这副智能眼镜很轻很稳，娃戴着也不难受，最重要的是它只记录不提醒，完全不用担心孩子的专注力会被影响到～ 我也非常懂不想给孩子戴眼镜的妈妈们，其实戴眼镜并不可怕，做好科学防控和积极干预才是王道！ 🔆预防近视小技巧： ✅每天保持2h+的户外运动，促进视网膜分泌多巴胺。 ✅遵循20-20-20护眼法则，使用电子产品每隔20min，眺望远方20英尺，至少20s以上 ✅保持正确姿势，不要驼背塌腰、距离屏幕或书本过近。 ✅保证适宜的光线。太暗的光线容易加速眼部的疲劳，太亮也会过度刺激到眼部。 ✅保证充足睡眠，小学生每天保证10h睡眠，初中生9h，高中生8h ✅不挑食，不偏食，均衡营养。 ❌开夜灯睡觉会加速眼轴的增长，引起近视或者让近视程度加重