✅顺利度过宝宝猛涨期，看我都做了什么！

猛涨期表现：频繁夜醒，睡觉翻来覆去、哼哼唧唧，这就是宝宝进入了猛涨期。家长不必焦虑，做好这些，猛涨期就可以顺利度过！ ✅宝宝猛涨期间表现和症状： [一R]奶量大增，吃奶次数频繁，总感觉吃不饱一样，吃得很急间隔短。本来3-4小时喝一次奶，变成1-2小时就要吃 [二R]很容易困但是哄睡困难，吃完奶就困了，睡前会哭闹和吃手指（出牙不适） [三R]白天睡觉时长增加但晚上睡不踏实，容易惊醒，醒了就大哭（有点缺钙） [四R]情绪不稳定：容易哭闹，来回扭动，脾气差烦躁不安😡或者变的比较粘人 [五R]生长痛：大脑和身体的快速发育让宝宝不舒服，但是小婴儿不会用语言表达，只能哼哼唧唧、发脾气、哭闹，以及频繁吃奶来安抚自己。 ✅宝宝猛涨期应对方法 [一R]按需喂养：母乳/奶粉宝宝~适当增加喂奶次数或者奶量🍼，6月龄后根据宝宝实际需求，适当增加辅食🥬，注意营养均衡 [二R]安抚宝宝：宝宝情绪不稳定，可通过拥抱、轻拍、哼歌等方式安抚宝宝，给予安全感。 [三R]多做运动：白天给宝宝做排气操，睡前做足底抚触，不仅可以缓解宝宝猛长期的身体不适，还能提高免疫力 [四R]保证睡眠：睡觉是生长激素分泌高峰期，营造良好的睡眠环境（温度、房间灯光等）当发现宝宝眼神呆滞、动作迟缓或出现打哈欠、揉眼睛等现象时，就要抓紧哄睡 [五R]适当补钙：宝宝6月龄后可酌情补海藻钙，尤其是长得太快营养跟不上的，可在睡前补钙，维D早上补，多晒太阳 总结 宝宝猛涨期是短暂的，家长只需按需喂养、耐心安抚，并保证宝宝的休息和舒适即可。