今日份5KM✅体脂率维稳（顽固）
泰勒泰酷辣亲
2024-11-26 17:21:02
今天跑完拉伸完一下子乌云就来了，跑前跑后两个世界既视感[哇R]
自从降了25斤后，体脂率就维稳（顽固）在30%⬆️，看来，最近步子迈得还不够大！
现在把剩下4.5kg掉秤目标留给下个月回墨村儿了，也许只有夏跑才能干掉我身上顽固的脂肪[偷笑R]但也许到了墨村儿我一次也跑不成[偷笑R]
0
阅读：0
清浅
平台期，不用急，再坚持跑3个月又会打破平台继续减脂了
勒几
得加长距离了，增大运动量。
金铃不想做精灵
这套好看