跑步一个夏天，让我回到7年前的体重
泰勒泰酷辣亲
2024-10-21 13:08:42
今日跑小白本白又进阶了，得益于气温骤降，以及跑步app和iwatch突然断连[笑哭R]
10KM跑出了6‘23″的平均配速，总共用时1:03:50，因为app和iwatch断连所以无心率，所以就凭着体感冲啦，不过感觉还可以再冲冲，冲进1小时[得意R]
体称显示，自6月中旬开跑以来，已经掉了25斤“肉”啦[庆祝R][庆祝R][庆祝R]一瞬间几个月把我带到了7年前，感觉一切都可以再重来一遍一样，还感觉多赚了7年[烟花R][烟花R][烟花R]
周日，跑完就跟泰勒在沙发上chillaxing啦，毛爪爪的香谁懂啊[满月R][满月R][满月R]
本周总共跑了35.51KM，没上周多但也还🉑，主打养生，跑量随缘[太阳R][太阳R][太阳R]
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