11月的第一个10K跑+健康集合店我来啦

台风过后的阳光倍感亲切，11月的第一跑，也是开月第一个10K跑，一转眼已经横跨夏秋两季，跑进了第五个月份啦，跑步小白着实有点儿小激动、小兴奋，抛开跑步不说，自大学毕业后，已经好久没坚持一个事情这么久了，总是被工作和生活上的琐碎占据大量时间，跑步又让我重拾自己跟自己的quality time，也再一次感受到了坚持的力量✊ 三个月成功减脂25斤，不仅仅是身体轻盈了许多，肉眼可见的从头到脚维度小了几圈儿，工作时明显感觉能量比之前爆棚很多，不那么容易疲劳了，但剩下的5KG目标好像很不舍得离开我，这也让我意识到我需要在维系现有好状态的同时多一点注意力在饮食控制上！一直坚信You are what you eat! 要吃充足丰富但不能吃撑，要吃简单尽量不吃深加工，要吃干净就得注重挑选食物上游的生长环境。。。 辛苦减脂调整好的生理/心理状态，更要珍惜，一定要给足自己“优质干净粮草”，今天上午打卡了已经启动了两周的中国首家“健康集合店”快闪店，非常及时的让我接触到了更多配料原始、纯净、有机的吃的、用的😊 此次健康集合快闪更是请来了帕梅拉、周六野和Jo姐（想必大家都对这些国际视野的健康运动大博主都很熟悉啦！）并且独家限量首发帕梅拉自有有机品牌NaturallyPAM😋 此次快闪店坐落在静安区陕西北路457号的何东旧居，这个宅子也是今年7月刚对公众开放不久的，是由著名匈牙利建筑师邬达克在1928设计的仿文艺复兴时代欧式花园住宅，配上这个阳光充足的秋，吃吃逛逛买买，真的超级治愈[赞R][赞R][赞R] 超开心Clean Circle把健康集合店概念介绍进国内，里面真是收录了超多有机、纯净、健康的食品和用品，感觉可以按心情喜好随便拿都比较放心，不用再自己盯着配料看来看去，再去百度不明成分到底是什么了，特别是现在到处是科技与很活和琳琅满目的伪新鲜预制食品，这样一个负责的健康集合店尤为重要 挑剔的健康吃货今天收获超多战利品，都是吃的呀[抠鼻R][抠鼻R][抠鼻R]还偶遇了一只美丽的菜菜[飞吻R][飞吻R][飞吻R] 📍「快闪店地址」：上海静安区陕西北路457号何东旧居园内三楼