因为早产的原因不明，100%预防早产是不可能的，但是可以通过一些措施减少早产的风险。 从介入的角度有两个办法—— 孕激素：对于有早产史、宫颈短或者两者都有的孕妇，可以服用孕激素，能够将这些孕妇早产的风险降低40-55%； 宫颈环扎：对于有早产史、宫颈短者两者都有的孕妇，如果怀的是单胞胎的话，可以做这种手术，为子宫提高多余的支持，在生产之前去掉缝线，同时在怀孕期间避免剧烈活动。 怀孕之前—— 早产和从事何种职业无关，但和超时工作、长时间站立、夜班有关，如果经常加班、从事的工作每天站立6小时以上、上夜班的话，在备孕期间要考虑调整工作。如果吸烟的话，在怀孕之前就有彻底戒掉，有酗酒或吸毒恶性也有戒掉。吃叶酸可以预防出生缺陷，要从怀孕前一直吃下去，这样有可能降低早产的风险。在怀孕之前就要养成良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物、水果蔬菜和全谷，少吃高脂肪、高糖和加工食品。 怀孕期间—— 怀孕期间不仅不能抽烟喝酒，而且要远离二手烟和避免三手烟。各种的营养补充剂，目前有证据支持的是钙。钙片有助于缓解缺钙的女性的早产、先兆子痫和产妇死亡，如果饮食中钙含量不足的话应该补钙。定期检查是必要的，但并不能减少早产的风险。 从孕妇的角度，保障营养、避免压力、避免感染、得到完善的医疗服务、避免长时间站立、避免吸入一氧化碳等措施有可能降低早产的风险。 如果已经存在着早产的风险，就要加以减少。有哮喘、糖尿病、高血压者要加以控制。
