脾胃虚弱饮食禁忌

食物是身体主要营养的来源，脾胃虚弱的朋友们，需要注意平时食用的食物，才能养好胃 【脾胃虚弱的朋友这些少吃】 ‼️海鲜：寒性食物，会影响脾胃正常的功能 ‼️梨子：脾胃虚寒的人吃梨子会加重脾胃受损 ‼️山楂：里面的果酸较高，会刺激胃酸的分泌，损伤脾气 ‼️西瓜：偏寒性的水果，容易导致脾胃功能下降 【脾胃虚弱的朋友这些平时可以吃】 [种草R]糯米（适宜）：含丰富的维生素B，能温暖脾胃，对脾胃虚弱有一定缓解作用 [种草R]山药：可以改善脾胃虚弱导致的消化不良的问题 [种草R]桂圆：开脾健胃，富含维生素 [种草R]扁豆：可补脾虚，治泄泻 [种草R]红枣：蒸煮过后的红枣更易于消化，适合脾虚的人 [种草R]茯苓：有健脾养胃的作用，可以改善脾胃虚引起的湿气重等问题 [种草R]陈皮：帮助消化、缓解胃胀，有健脾开胃的作用 【调理方】 [彩虹R]健脾养胃的东fang谓粉，肠胃益生菌的卫le舒，健脾养胃，提高运化能力，抑制胃酸，提高营养吸收的能力 除此之外饮食也要规律，一日三餐按时按点