慢性胃炎不会自己好，只会樾拖樾重

每个人的饮食，生活习惯都不一样，所以出现慢性胃炎的症状也大多是不一样的 所以不要总纠结自己的症状和别人的症状为什么不一样，因为本质上都是黏膜有炎症，胃肠消化能力减弱了 ⚠️如果有以下情况，基本确定是慢性胃炎了 🔺厌食 胃不舒服，有时看到什么美食都没什么胃口 🔺恶心、呕吐 没消化的食物会吐出来，吐出来就比较舒服了。不过也有的人会呕吐出黄色胆汁或胃酸 🔺上腹部疼痛 主要表现在饭后或者突然发生的上腹疼痛，它疼痛可分为隐痛、胀痛，虽然不是剧烈的疼痛，但疼起来滋味也不好受 🔺嗳气 感觉有气体往上涌，自己会不断打嗝 🔺腹胀 每当吃一些稍微粗糙点的食物，就会觉得腹痛、腹胀。而且感觉很容易饱，如果再吃多点，还会形成腹部饱胀感，而且出现嗳气、恶心等情况 🔺反酸 有时会感觉有酸水从胃里泛上来 🔺呕血与黑便 有一些人呕吐的话，呕吐物会带血丝或呈咖啡色，然后大便还发黑。这种情况已经是非常严重了 👉🏻如果有这些症状的话，很有可能是胃炎，有时间的话可以到医院做一个检查，并确诊 通常，会进行幽门螺杆菌检测，有的人可能还需要进行胃镜或X线钡餐等检查 [打卡R]因此当确诊为胃炎的话，应该积极遵医嘱使用相关药物治疗 [打卡R]有胃炎的朋友吃东西很容易有饱腹感，所以可以少食多餐，有利于减轻胃酸的影响 [打卡R]饮食方面的话，不要吃辛辣生冷的食物，要少吃油腻食物，也不要吃太过于强酸的食物，应避免暴饮暴食，因为这些不良饮食习惯都是很伤胃的 [打卡R]平时要加qiang锻炼，适当的运动是可以促进胃肠蠕动，缓解胃炎的。在寒冷季节，或者夜间，也要注意保暖，避免过度紧张劳累 [打卡R]记住慢性胃炎修复很难，需要的时间很长，不要往复复发，这样就会樾来樾顽固 [打卡R]补充修复型的营养素，弥补日常不足，可以有效提高康复效率。益生菌、谓粉，都是有必要的