坚持49天，修复胃粘膜

胃的修复不是一朝一夕就可以看到的，需要定制合理的计划和正确的饮食，充足的睡眠，下面这些建议大家一定要熟记 [种草R]预防幽门螺杆菌复发 幽门螺杆菌会引起胃溃疡反复，80%以上的胃溃疡、十二指肠溃疡患者都有幽门螺杆菌超标问题，四联结束后也要注意补充对抗益生菌来持续抑制有害菌的活性，有助于提高胃肠的免疫屏障，忌辛辣刺激性食物，忌酒 [种草R]细嚼慢咽 细嚼慢咽过程中口腔分泌大量唾液，让食物与唾液充分结合，这样不仅能够缓解胃肠道的负担，对胃黏膜也能起到良好的保护作用，建议一口饭菜咀嚼20-30下 [种草R]口清淡饮食，多吃易消化食物 平时应清淡饮食，多吃易消化，有营养的食物，如小米山药粥、排骨、鱼虾等 [种草R]停止一切伤害胃黏膜的行为 停用各种能够损伤胃黏膜的药物(布洛芬、阿司匹林,止痛药一般都会损伤胃粘膜)，若不能停用，护胃修复胃粘膜的东Fang谓粉建议按周期常规补充。治疗引发胃黏膜损伤的疾病 同时调整辛辣食物的摄入，以及调整不良的生活作息，不要熬夜，不然会影响肠胃的自我修复功能 [种草R]常备胃药: 雷贝拉唑、枸橼酸莫沙必利片，三九胃泰，健胃消食片 修复保养补剂：东Fang谓粉、维生素B(早晚服用) 肠胃益生菌：卫Le舒(空腹吃)