胃蕞怕的6个字

«撑» 美食诱惑、朋友聚餐、工作压力大甚至在焦虑时，很多人会通过吃来排解，于是很容易出现吃撑的情况……当我们的胃总处于饱胀状态下，很容易造成消化不良 «快» 吃太快的人往往对食物的咀嚼不够，研磨不充分的食物进入胃以后，会增大胃的负担。而且，吃太快容易造成吃太多，长期的饮食过量对胃和肠道来说也是一种负担 «饿» 不按时吃饭、不规律进食，节食减肥、较长时间处于饥饿状态会使我们的胃长时间处于空腹状态。当胃里的食物被消化完以后，过多的胃酸就会损伤胃黏膜，长此以往，就会导致慢性胃炎、胃溃疡的发生，甚至引起消化道出血，我们应该及时补充胃粉，来抗炎和xiu复我们的胃粘膜 «咸» 盐吃的多与含盐少的食物相比，盐分过多的食物会破坏胃中保护性黏液的黏度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害物质更容易作用于胃黏膜，因而会促进多种胃病的发生 «乱» 三餐时间混乱这点以年轻人较为多见，很多年轻人早上起得晚了干脆不吃早餐，饥肠辘辘捱到午餐时间，三口两口吞下肚，到了深夜加班、看剧，常常吃零食和宵夜，这些都会扰乱胃功能，增加胃的负担 «菌» 已有一半以上人口感染幽门螺杆菌。80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌已被世卫组织明确为一类致ai物，是胃ai的元凶之一 如果感染了幽门螺杆菌，要及时补充抗幽门螺杆菌的益生菌卫乐舒 ，抑制和清除