预防幽门螺杆菌，5类食物一口别吃

幽门螺杆菌感染的人容易出现胃病的问题，这些食物蕞好不吃❓ ‼️促进胃酸分泌的食物 火锅，咖啡，浓茶等刺激性食物会引起胃酸分泌增多。用💊期间，若胃酸分泌过多，会➕重胃粘膜损伤，引起反酸、嗳气(打嗝)、烧心等一系列消化道症状，导致胃粘膜保护剂失效 ‼️忌烟酒 尼古丁会改变胃液的酸碱度，干扰幽门螺杆菌在胃部的正常活动，不仅对幽门螺菌的根治不利 酒精会与抗生素发生双硫仑反应，轻则胸闷，气短，心跳加快，血压下降，重则四肢无力，头痛恶心，甚至出现过敏性休克 ‼️高盐食品 高盐食物直接损害胃粘膜，加重患者胃肠不适症状，幽门螺杆菌更加难治 此外，高盐还破坏了胃粘液屏障，延长了胃排空时间，间接促进了致☢物进入胃粘膜的上皮细胞 ‼️变质和霉变的食品 发霉的食物里会含有一种叫黄曲霉的真菌，它是目前发现的化学致☢物中蕞强的一种，一不小心吃了就会损伤肝功能，致畸，致基因突变的作用。过期或变质的食物，只要发现有霉斑，最好全部丢弃 ‼️腌制、熏制、烧烤和油炸食品尽量不吃 由于此类食品在加工过程中会产生亚硝酸盐等致A物，增加了患胃☢的风险 [彩虹R]以下4种食物可适量多吃，有助于健康 [种草R]清淡高蛋白食品 食用易消化、清淡的高蛋白食品，保证体内各种营养物质充足。水煮蛋，蛋羹，蒸鱼，鱼汤都是不错的选择 相应地，脂肪含量高的红色肉类。疗程中尽量少吃 [种草R]新鲜蔬菜和水果 适量食用可以增强免疫力的食物，如酸奶，大蒜，洋葱，萝卜，蘑菇，木耳等 [种草R]富含维他命、微量元素和纤维素的瓜果蔬菜 这类食品可以提供人体所需的营养，加速恢复。但是不推荐生吃，这会增加消化难度，可以煮熟后再吃 [种草R]好消化的食物 尽量确保食物软烂，清淡。一定要在吃东西的时候细细咀嚼