#食养中原[超话]#这些“粗粮”增肥最快!1.粗粮糊;2.黏糯粗粮;3.八

嘉誉看健康 2024-01-27 22:31:47

#食养中原[超话]#这些“粗粮”增肥最快!

1. 粗粮糊;

2. 黏糯粗粮;

3. 八宝粥和八宝饭;

4. 全麦面包和粗粮饼干;

5. 油炸食品和膨化食品。

不推荐,增肥! ​​​

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