肚子咕噜噜~还经常腹泻

肚子咕噜噜~还经常腹泻，原因有六种❗你中招了吗❓ ‼️着凉 着凉腹泻是由寒冷刺激引起的胃肠痉挛，可能与慢性肠炎、胃虚受寒、脾胃失调等因素有关 ‼️饮食不当 很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻 ‼️消化不良 消化不良多是因为吃了不容易消化的食物，需要注意饮食。建议多吃易消化、清淡的食物，如小米粥、大米粥或软面等，改善肠胃功能 ‼️胃炎 一般急性胃炎患者会出现恶心症状，会出现腹泻，导致体内水分流失，还会出现腹痛、乏力的感觉。要注意不要吃油腻的食物，要吃一些清淡的食物 ‼️胃溃疡 胃溃疡很少引起腹泻，一般是消化不好，肠道功能紊乱会引起腹泻。胃溃疡多由幽门螺杆菌感染引起 ‼️肠炎 日常生活中要注意调理，养成良好的作息规律和饮食习惯，饮食以清淡为主，忌食生冷、酸辣和刺激性食物，不吸烟不饮酒，保持心情愉快，注意劳逸结合等 [彩虹R]综上所述，腹泻在我们的日常生活中是很常见的，引起腹泻的原因有很多，有些可能是疾病引起的，也有可能是肠道菌群失衡导致，所以日常一定要保护好自己的胃肠，多吃养胃温胃食物，也可以直接补充肠胃益生菌和谓粉