重要的事说三遍❗孩子脾胃弱正常正常正常

❌别再瞎折腾了家人们。。。小素发现很多家长都为这个问题头疼，甚至有的已经开始给娃乱吃各种保j品了。 · ⚠️我碰到过给娃把水果当正餐吃的，碰到过奶奶把红参泡水给孙子每天喝的，还碰到过自己乱辨证把中成💊给娃瞎吃的。。。 · 💡听我说家人们：孩子的脾胃弱是很正常的！很正常的！很正常的！孩子们的身体还在发育中，脾胃就是个小雏鸟，所以“脾胃弱”没必要过度焦虑！ · 👇重点是怎么帮助娃度过脾胃弱时期👇 1️⃣ 给孩子准备一些易消化的食物，比如米粥、蒸🥚，早晚一杯埤壮壮等等，避免过于油腻和冷饮。 2️⃣ 让孩子多做些运动，比如跳高、摸高、篮球、跳绳等等，既可以帮孩子的脾胃更好地运作，也能促进身高。 3️⃣ 睡前帮孩子按/摩一下腹部，可以帮助孩子的脾胃更好地消化，具体方法可以看我以前发过的儿推合集。 · ‼️但是，如果孩子的脾胃问题持续很长时间，比如娃总是吃不胖、长不高，在班级里永远个子最小，那就要找专业的来帮忙了。 · ❓那么怎么判断问题是否严重呢？如果有以下症状的三条或更多，那就需要寻求专业的帮助了： [种草R] 1、食欲不振、挑食，总是需要人喂食；或者吃得很多但是身体没有长高。 2、常常有积食的问题，舌苔👅厚腻，颜色偏白或者偏黄。 3、💩不正常，经常有便💩秘或者拉肚子，便便不是黄金便，而是一滩的问题。 4、睡眠质量差，常常磨牙、翻身，喜欢踢被子。 5、面色发黄，鼻梁上有青筋。 6、身体经常生病，每轮传染病都中招。 7、和同龄人相比，身高矮小，或者体重轻。 · 你家娃有没有上述问题？你们又是怎么处理的呢？