#张凌赫体重只有130斤##健康食验计划#最近很多人开始咨询我节后应该怎么调整

曼彤谈健康 2023-10-09 15:26:25

#张凌赫体重只有130斤##健康食验计划#

最近很多人开始咨询我节后应该怎么调整饮食，如果，我是说如果你的假期聚餐很多还不规律，这就可能肠胃不舒服，水肿，长胖，可以试试这个轻断食，5+2和16:8相结合，效果好还不怕反弹！

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