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丝佩聊健康的文章
四个主要影响因素:1️⃣ 遗传2️⃣ 管不住/管不对嘴3️⃣ 迈不开腿4️⃣
2024-06-28 11:43
在营养素配比合理前提下,一到两个月的类似16:8的轻断食,帮助自己管理体重和食
2024-06-28 11:43
昨天刚好有个朋友问我:为何她每天喝2升水会肿:下午开始腰围和小腿都会肿两圈。这
2024-06-27 19:43
#榴莲的叶酸含量是苹果的30倍#为何我会觉得这个热搜词是批发榴莲的人买的[允悲]
2024-06-24 23:43
#轻断食五天瘦了11斤#嗯,反正过几天稍微认真吃点儿饭就能胖回去的……[doge
2024-06-24 23:42
【诊室故事】昨天见到了我的盛世美颜乖宝贝,一晃三年不见,都长成大姑娘了呢![心]
2024-06-23 12:42
#冬至吃饺子那夏至吃什么#炸酱面就很好,搭点儿毛豆黄瓜和心里美萝卜菜码,又清爽又
2024-06-21 15:42
运动的重要性,真的不是为了炫身材(虽然确实被很多人用来炫)和制造焦虑。‼️ 尤
2024-06-20 12:42
认真的,大汗淋漓的时候,劝你不要为了解暑大口炫冰饮/冰水。暑热会造成我们消化液
2024-06-18 18:42
其实不是一周饿几天的问题,而是总体吃得太多动的太少!现代人类,如果能每天少吃2
2024-06-18 11:41
【门诊记事】一个铁律:主动跟你说“我没有太多问题,应该还好”的家长,一定会问一堆
2024-06-17 21:41
不仅是苏打水,所有配料表中有“碳酸氢钠”或其它钠盐形式的,对于以下两类人群都应
2024-06-17 08:41
#月经来了40天要挂哪个号# 挂妇科!另外,每次月经时间长和/或出血量很大的姑娘
2024-06-14 16:29
#长期吃轻食的人都怎么样了#其实,各单位食堂应该多准备一些轻食选择,给想要这样吃
2024-06-14 16:29
分享今天最喜欢的一句话,只有四个字:拥抱改变![心]
情感
2024-06-13 10:34
其实,只要不是热量超高的水果,在限量进食的情况下,对减肥和增重都不会有太大的影
2024-06-13 08:34
#儿童健康守护者计划##宝宝辅食# 想问问大家:1️⃣ 你家宝贝,满一周岁后,大
育儿
2024-06-11 19:28
#全民营养提升计划# #健闻登顶计划# 来自首都医科大学、清华大学等联合团队的
2024-06-11 17:28
#吃个粽子跑8000米才能消耗掉#一年才吃一次粽子,咱犯得上这么严肃么[允悲][
2024-06-10 16:28
#端午节# #儿童健康守护者计划# 再次提醒大家:请不要给3岁以内的小朋友吃粽子
2024-06-10 10:28
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