不同职业的人，保养重点不一样1、言多必伤气，比如教师，直播，培训、唱歌等，讲话多
不同职业的人，保养重点不一样1、言多必伤气，比如教师，直播，培训、唱歌等，讲话多
岐黄话安康的文章
从保元汤，说说怎么固住元气先讲个来历，保元汤最早是明代魏直《博爱心鉴》里用来治小
从保元汤，说说怎么固住元气先讲个来历，保元汤最早是明代魏直《博爱心鉴》里用来治小
肉桂：引火归元，固本培元固元，固的到底是什么？是肾中那点"命门之火"。张景岳在《
肉桂：引火归元，固本培元固元，固的到底是什么？是肾中那点"命门之火"。张景岳在《
这些都是气虚的表现，看大家有没有1、怎么睡都累，乏力且容易醒，一般是心气虚，最简
这些都是气虚的表现，看大家有没有1、怎么睡都累，乏力且容易醒，一般是心气虚，最简
这些都是气虚的表现，看大家有没有1、怎么睡都累，乏力且容易醒，一般是心气虚，最简单就是用红参片含服，不用天天含，一周含三次，一次一到两片，大家注意观察看，坚持一段时间，人明显就会精神2、老是出汗，易感冒且反复，一般是肺气虚，要补肺气，牡蛎散即可补肺气又可敛汗，现在也有中成药叫虚汗停，把汗一收住，你就发现感冒也少了，因为汗能收住，说明肺气强了，肺气又叫肺卫，自然防卫能力就强了。3、胃口不好，手经常发酸，食欲不振，稍食即饱，一般是脾气虚，要补脾气，比如香砂六君子汤，特别是住院后，大病后都容易出现这种情况，这时候不要贪图快，猛补必定上火，先把脾胃搞好，气血自然慢慢好起来4、轻微活动即感疲劳（如爬2层楼需休息） ；说话声音低弱，常有"气不够用"，情绪很容易低落，经常被误以为是肝气郁结，但一疏肝人更累，其实是底气虚，也就是肾气虚。就要补肾气。比如肾气芄5、老睡还是累，失眠多梦，面色苍白，爱头晕，胃口不佳，一般是心脾两虚，就要健脾养心，比如人参归脾芄6、老是感冒，鼻炎，食欲不佳，手脚无力，一般...
这些都是气虚的表现，看大家有没有1、怎么睡都累，乏力且容易醒，一般是心气虚，最简单就是用红参片含服，不用天天含，一周含三次，一次一到两片，大家注意观察看，坚持一段时间，人明显就会精神2、老是出汗，易感冒且反复，一般是肺气虚，要补肺气，牡蛎散即可补肺气又可敛汗，现在也有中成药叫虚汗停，把汗一收住，你就发现感冒也少了，因为汗能收住，说明肺气强了，肺气又叫肺卫，自然防卫能力就强了。3、胃口不好，手经常发酸，食欲不振，稍食即饱，一般是脾气虚，要补脾气，比如香砂六君子汤，特别是住院后，大病后都容易出现这种情况，这时候不要贪图快，猛补必定上火，先把脾胃搞好，气血自然慢慢好起来4、轻微活动即感疲劳（如爬2层楼需休息） ；说话声音低弱，常有"气不够用"，情绪很容易低落，经常被误以为是肝气郁结，但一疏肝人更累，其实是底气虚，也就是肾气虚。就要补肾气。比如肾气芄5、老睡还是累，失眠多梦，面色苍白，爱头晕，胃口不佳，一般是心脾两虚，就要健脾养心，比如人参归脾芄6、老是感冒，鼻炎，食欲不佳，手脚无力，一般...
治痰三药：半夏、陈皮、茯苓湿再往下拖，久了不化，就凝成了痰。老话讲"怪病多痰""
治痰三药：半夏、陈皮、茯苓湿再往下拖，久了不化，就凝成了痰。老话讲"怪病多痰""
治痰三药：半夏、陈皮、茯苓湿再往下拖，久了不化，就凝成了痰。老话讲"怪病多痰""百病多由痰作祟"，很多查来查去查不出名堂的怪毛病，根子都在这团痰上。治痰三药少不了半夏、陈皮、茯苓首先半夏：燥湿化痰的力道最峻，降逆止呕、消痞散结，痰浊阻在中焦、气机上逆时非它不可看到"燥湿化痰力最峻、降逆"这几个字，你就能明白为什么它是化痰方里的头号猛将——痰这东西黏腻胶固，一般的药推不动，半夏性温而燥、又能往下降，把凝住的痰浊一化开、把上逆的气一压下去，痰随气降就排出去了。所以那种胸闷、恶心、喉咙里老像堵着一口痰咳不出咽不下的，用它最对路陈皮：重点走气分，理气健脾、燥湿化痰，痰是气滞湿聚而成，所以理气就是化痰的一条暗线当你看到"理气就能化痰"时，就要明白一个更深的道理——痰为什么生?气不顺、水湿停，聚而成痰。所以古人有句话叫"治痰先治气，气顺则痰消"。陈皮不直接去攻痰，而是把气一理顺，气一动，停住的湿就流动起来，痰自然就散了，这叫"釜底抽薪"式的化痰茯苓：重点走里渗湿，健脾利水，从源头上断痰痰的老根...
治痰三药：半夏、陈皮、茯苓湿再往下拖，久了不化，就凝成了痰。老话讲"怪病多痰""百病多由痰作祟"，很多查来查去查不出名堂的怪毛病，根子都在这团痰上。治痰三药少不了半夏、陈皮、茯苓首先半夏：燥湿化痰的力道最峻，降逆止呕、消痞散结，痰浊阻在中焦、气机上逆时非它不可看到"燥湿化痰力最峻、降逆"这几个字，你就能明白为什么它是化痰方里的头号猛将——痰这东西黏腻胶固，一般的药推不动，半夏性温而燥、又能往下降，把凝住的痰浊一化开、把上逆的气一压下去，痰随气降就排出去了。所以那种胸闷、恶心、喉咙里老像堵着一口痰咳不出咽不下的，用它最对路陈皮：重点走气分，理气健脾、燥湿化痰，痰是气滞湿聚而成，所以理气就是化痰的一条暗线当你看到"理气就能化痰"时，就要明白一个更深的道理——痰为什么生?气不顺、水湿停，聚而成痰。所以古人有句话叫"治痰先治气，气顺则痰消"。陈皮不直接去攻痰，而是把气一理顺，气一动，停住的湿就流动起来，痰自然就散了，这叫"釜底抽薪"式的化痰茯苓：重点走里渗湿，健脾利水，从源头上断痰痰的老根...
保元汤，是怎么保元的先说"元"是什么。中医讲的"元"，就是元气、元阳，是你生下来
保元汤，是怎么保元的先说"元"是什么。中医讲的"元"，就是元气、元阳，是你生下来
保元汤，是怎么保元的先说"元"是什么。中医讲的"元"，就是元气、元阳，是你生下来爹妈给的那点老本，藏在肾里，老话叫"命门之火"。这团火旺，人就精神、抗病、长寿；这团火弱了，人就畏寒、乏力、面色发白、动一动就喘，一副"油尽灯枯"的样子。保元汤，顾名思义，就是保住这点元气元阳的方子。这方子就四味药：黄芪、人参、甘草、肉桂（有的加一片生姜）。人参：大补元气，从根上填。 元气是老本，先得把这个亏空的本给补上。把那点快耗尽的元气一把托住，中医常说有一口气在，人就在，没有气了，人就归阴了，所以以前的大户人家，总有几根老山参宅家，就是留住一口气，还有机会去找名医，毕竟以前的交通不是那么发达，哈哈，这是"保元"的地基。黄芪：补气固表，把补进来的气升起来。元气虚的人往往气不固，自汗、气短、表虚。黄芪一来，把体表这道门守牢，同时益气升阳，把人参补的气往上、往外鼓动、通达全身。人参管"补进来"，黄芪管"守得住、行得开"，一内一外，气就充实又不外泄。肉桂：引火归元，为什么补气保元要用温阳的药呢？虚到极处，...
保元汤，是怎么保元的先说"元"是什么。中医讲的"元"，就是元气、元阳，是你生下来爹妈给的那点老本，藏在肾里，老话叫"命门之火"。这团火旺，人就精神、抗病、长寿；这团火弱了，人就畏寒、乏力、面色发白、动一动就喘，一副"油尽灯枯"的样子。保元汤，顾名思义，就是保住这点元气元阳的方子。这方子就四味药：黄芪、人参、甘草、肉桂（有的加一片生姜）。人参：大补元气，从根上填。 元气是老本，先得把这个亏空的本给补上。把那点快耗尽的元气一把托住，中医常说有一口气在，人就在，没有气了，人就归阴了，所以以前的大户人家，总有几根老山参宅家，就是留住一口气，还有机会去找名医，毕竟以前的交通不是那么发达，哈哈，这是"保元"的地基。黄芪：补气固表，把补进来的气升起来。元气虚的人往往气不固，自汗、气短、表虚。黄芪一来，把体表这道门守牢，同时益气升阳，把人参补的气往上、往外鼓动、通达全身。人参管"补进来"，黄芪管"守得住、行得开"，一内一外，气就充实又不外泄。肉桂：引火归元，为什么补气保元要用温阳的药呢？虚到极处，...
怎么养好身体，内经早讲透了总结八个字叫“正气存内，邪不可干”。但直到今天依然很多
怎么养好身体，内经早讲透了总结八个字叫“正气存内，邪不可干”。但直到今天依然很多
怎么养好身体，内经早讲透了总结八个字叫“正气存内，邪不可干”。但直到今天依然很多人不懂得这个道理，所以不是在生病的路上，还是在即将生病的路上比如说婴幼儿，又叫稚阳之体，就跟刚起火的小火苗一样，柴轻了火不苗，柴重的火又容易熄，一阵风吹过来可能马上就被吹灭。阳气有但还稚嫩，经不起折腾，所以要耐心的呵护。但是现在有点感冒发烧，流鼻涕，就想要快，结果老是压制的办法，只求眼不见为净，烧一退马上又上学，正气没有恢复，于是没过两天又发烧，咳嗽，然后又重复上面的老路。所以为什么越吃药体质越差，就是因为吃了药，正气也虚了，又没有及时休息保护，没有时间等正气恢复，自然没什么抵抗力，你看学校里的孩子一大半都是这样，你还说他免疫力差，长得弱？这不是很正常的事情吗？好不容易孩子长大了，正气慢慢充足了，柴火都旺起来了，内经上来讲“就是肾气慢慢充盈了”，有一点风也不会吹灭，但是又遇到这个信息爆炸的年代，受一些视频，广告等的影响，结果迷上“手游”，纵情纵欲，冰饮熬夜等等，把精气全都漏掉，结果头脑不清醒，有些还提前...
怎么养好身体，内经早讲透了总结八个字叫“正气存内，邪不可干”。但直到今天依然很多人不懂得这个道理，所以不是在生病的路上，还是在即将生病的路上比如说婴幼儿，又叫稚阳之体，就跟刚起火的小火苗一样，柴轻了火不苗，柴重的火又容易熄，一阵风吹过来可能马上就被吹灭。阳气有但还稚嫩，经不起折腾，所以要耐心的呵护。但是现在有点感冒发烧，流鼻涕，就想要快，结果老是压制的办法，只求眼不见为净，烧一退马上又上学，正气没有恢复，于是没过两天又发烧，咳嗽，然后又重复上面的老路。所以为什么越吃药体质越差，就是因为吃了药，正气也虚了，又没有及时休息保护，没有时间等正气恢复，自然没什么抵抗力，你看学校里的孩子一大半都是这样，你还说他免疫力差，长得弱？这不是很正常的事情吗？好不容易孩子长大了，正气慢慢充足了，柴火都旺起来了，内经上来讲“就是肾气慢慢充盈了”，有一点风也不会吹灭，但是又遇到这个信息爆炸的年代，受一些视频，广告等的影响，结果迷上“手游”，纵情纵欲，冰饮熬夜等等，把精气全都漏掉，结果头脑不清醒，有些还提前...
应铁粉要求，说一下感冒没治彻底成了慢性鼻炎怎么办？为什么会变成慢性？中医说有一分
应铁粉要求，说一下感冒没治彻底成了慢性鼻炎怎么办？为什么会变成慢性？中医说有一分
应铁粉要求，说一下感冒没治彻底成了慢性鼻炎怎么办？为什么会变成慢性？中医说有一分正气就有一分抵抗，所以每一次的鼻炎发作就是一次对抗，那为什么不能一次成功？一般有两种原因，一种是邪已入里，你再用感冒的方法发散就没用了，另一种是正气不足，每次抵抗之后，正气又衰下去，身体需要时间攒正气，等到下一次正气再攒起来，再抵抗，或者遇到邪气加重（空调、冰饮、食积等）正气又消耗一部分，所以邪气一直清理不完，从此在身体里安家落户。比如一小伙子鼻窦炎，长期鼻流浊涕，头昏头痛，伴倒吸涕，偶有鼻塞，鼻痒。容易烦燥郁闷，苔黄脉弦，典型的肝胆郁热，所以要先把肝胆疏通，比如用柴胡、郁金、枳壳、地龙疏肝理气通络，用半夏、瓜蒌、桔梗化痰，黄芩、白芍清热，鸡内金健脾助消化。把气机一疏通，让邪气有出路，鼻子就会通气，然后再加炙黄芪、茯苓调理正气，最后用鼻渊舒口服液调理，现在已经好了。又比如一患者鼻炎伴哮喘，舌紫胖边有齿痕，湿疹，苔黄，脉弦滑，一看就是痰热阻肺，用炙麻黄、杏仁、宣肺平喘，用桃仁、路路通化瘀通络，生石膏、金荞...
应铁粉要求，说一下感冒没治彻底成了慢性鼻炎怎么办？为什么会变成慢性？中医说有一分正气就有一分抵抗，所以每一次的鼻炎发作就是一次对抗，那为什么不能一次成功？一般有两种原因，一种是邪已入里，你再用感冒的方法发散就没用了，另一种是正气不足，每次抵抗之后，正气又衰下去，身体需要时间攒正气，等到下一次正气再攒起来，再抵抗，或者遇到邪气加重（空调、冰饮、食积等）正气又消耗一部分，所以邪气一直清理不完，从此在身体里安家落户。比如一小伙子鼻窦炎，长期鼻流浊涕，头昏头痛，伴倒吸涕，偶有鼻塞，鼻痒。容易烦燥郁闷，苔黄脉弦，典型的肝胆郁热，所以要先把肝胆疏通，比如用柴胡、郁金、枳壳、地龙疏肝理气通络，用半夏、瓜蒌、桔梗化痰，黄芩、白芍清热，鸡内金健脾助消化。把气机一疏通，让邪气有出路，鼻子就会通气，然后再加炙黄芪、茯苓调理正气，最后用鼻渊舒口服液调理，现在已经好了。又比如一患者鼻炎伴哮喘，舌紫胖边有齿痕，湿疹，苔黄，脉弦滑，一看就是痰热阻肺，用炙麻黄、杏仁、宣肺平喘，用桃仁、路路通化瘀通络，生石膏、金荞...
因痒而咳，常见四种情况什么叫因痒而咳？就是咽喉不痒不咳，或者受点风，受点寒，甚至
因痒而咳，常见四种情况什么叫因痒而咳？就是咽喉不痒不咳，或者受点风，受点寒，甚至
因痒而咳，常见四种情况什么叫因痒而咳？就是咽喉不痒不咳，或者受点风，受点寒，甚至没有什么缘由，一阵咳好点，没过多久自觉发痒，又开始咳。从现代医学角度来说，它们叫气管痉挛。中医没有气管痉挛这种说法，在中医来说咳嗽就是一种排邪反应，因为有邪气在，身体就会自动排邪。一般有这几种情况1、风邪，就跟刚才那个网友说的又不喷嚏，又不流鼻涕，更不发烧那种，如果遇到咳出痰液呈泡沫样，阵发性呛咳，这就是风邪入侵的表现，这时可以用荆芥、防风、蝉衣、薄荷、牛蒡子这些疏解风邪的，那老百姓不懂得中药配伍，就可以用荆防颗粒。2、燥邪，特别是现在秋天，天气干燥，喉咙一干就发痒，一痒就咳嗽，很多肺ca后经常半夜咳嗽，痰中带血丝，舌质是红的少苔，或者是舌质比较干，比较裂等，这种多数就是燥邪，这时可以用人参，麦冬，五味子、沙参，天花粉这些滋阴润燥的。轻微的，可以用雪梨炖川贝，润一润就好，严重一点的可以用养阴清肺芄3、寒邪，遇寒风就咳，或者吃了寒凉的东西，咽痒则咳，痰清稀量多，中医说寒主凝滞，就是把痰气收缩凝结在咽喉的位...
因痒而咳，常见四种情况什么叫因痒而咳？就是咽喉不痒不咳，或者受点风，受点寒，甚至没有什么缘由，一阵咳好点，没过多久自觉发痒，又开始咳。从现代医学角度来说，它们叫气管痉挛。中医没有气管痉挛这种说法，在中医来说咳嗽就是一种排邪反应，因为有邪气在，身体就会自动排邪。一般有这几种情况1、风邪，就跟刚才那个网友说的又不喷嚏，又不流鼻涕，更不发烧那种，如果遇到咳出痰液呈泡沫样，阵发性呛咳，这就是风邪入侵的表现，这时可以用荆芥、防风、蝉衣、薄荷、牛蒡子这些疏解风邪的，那老百姓不懂得中药配伍，就可以用荆防颗粒。2、燥邪，特别是现在秋天，天气干燥，喉咙一干就发痒，一痒就咳嗽，很多肺ca后经常半夜咳嗽，痰中带血丝，舌质是红的少苔，或者是舌质比较干，比较裂等，这种多数就是燥邪，这时可以用人参，麦冬，五味子、沙参，天花粉这些滋阴润燥的。轻微的，可以用雪梨炖川贝，润一润就好，严重一点的可以用养阴清肺芄3、寒邪，遇寒风就咳，或者吃了寒凉的东西，咽痒则咳，痰清稀量多，中医说寒主凝滞，就是把痰气收缩凝结在咽喉的位...
作者信息
