体检报告取出来了，有几项指标没达标。
血糖偏高，数值是6.19。大夫特意叮嘱了我好一番，要少碰甜食，别沾酒，别抽烟，油腻厚重的食物也得少吃。甚至特意交代，每天只能吃一次水果，还得选甜度不高的。我问大夫苹果能不能吃？大夫说苹果可以吃，但每天最多吃一个，不然血糖还是会往上窜。年纪大了反倒偏爱口甜的，我向来就爱吃糖三角，这事儿我压根没开口问，糖三角裹着满满的糖，肯定是碰不得的。
还有两项指标偏低，没到正常标准线。一项是高密度脂蛋白胆固醇1.2，按要求得大于1.45。另一项是低密度脂蛋白胆固醇，2.22，对照标准应该在2.59到3.34之间。
这两项指标大夫倒没多提什么，可我查了下AI，说高密度胆固醇是好胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇不能太高，可要是低了该怎么办？AI也只模模糊糊说了几句，没讲清楚。
单说这血糖的事儿，这也不让吃，那也不让碰，到底能吃点什么呢？我都七十多了，没几年就要走了，这也忌口那也忌口，不相当于白活这一辈子吗？
看来大夫的嘱咐，我也不能全照着听。也不知道他们自己平时抽不抽烟喝不喝酒，会不会也照着这套规矩养生？
我平日里就惦着抿两口小酒，这酒要是不让喝了，平日里还有什么盼头呢？