一位中医说：
“中年人最好的养生，
就是谈恋爱，
不管是60后，
70后，还是80后，
都要和自己喜欢的人，
好好谈一场恋爱，
和喜欢的人在一起，
心情愉悦，
精神气爽，
烦恼会变少，
病痛能缓解。”

人到中年，很多人早已把生活过成一潭死水。每天围着家庭、柴米油盐、工作压力打转，夫妻之间只剩亲情，没有温情，日子过得压抑又沉闷。

大家总以为养生就是吃补品、多运动、早睡早起。却忽略了，情绪才是身体最好的良药。坏情绪淤积在心，失眠、胸闷、烦躁接踵而来，很多慢性病，都是长期郁郁寡欢熬出来的。

和心意相投的人相伴，内心是松弛的。有人懂你的疲惫，体谅你的不容易，闲话家常，说说心事。心里的苦闷有人倾诉，生活的压力有人分担，整个人的状态都会不一样。

这里所说的恋爱，不单单是风花雪月。已婚的人，是重拾夫妻之间的温情；单身的中年人，也有追求美好感情的权利。爱不分年龄，不管多大岁数，内心都需要温暖的滋养。

反之，常年跟让自己心累的人相处，日日争吵，互相内耗。就算吃再多滋补的汤药，也养不好身心。坏的感情，是慢性消耗；好的情缘，就是免费的养生。

中年之后，拼的不只是身体，更是心态。一份舒心的感情，胜过万千名贵药材。
你自己不强大没人会认可你，对吗 女人对男人爱的最高境界是什么?