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标签: 跑步

谁是你的心动NO.1?这4位跑步女神我先选了!高清美女家人们谁懂啊!这4

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老铁们,一年没跑步了,今天归宿慢跑了个8公里。那颗心隔了一年再被唤醒,就

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那天晚上,小A在跑步,一条小路,挺安静的,突然看到一只狗,蹲在那里,一直叫,好像

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我以前跑步,就跟被狗追一样。玩儿命往前蹿,步子迈得老大,感觉每一步都在跟地球叫

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晨跑10km➕腰腹臀训练每天有每天的快乐今天是双倍的快乐跑步打卡热烈开跑计划晨跑

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跑步还是瑜伽,你们说了算

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奉告大家,千万,不要早上起来跑步,上来就跑。他以前把跑步当成执行任务,眼

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不同预算选中小体重慢跑鞋。看着门口那几双跑鞋,从几百到上千,他把踩过的坑

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温州跑圈这阵子人心惶惶,一个45岁的硬汉佘上如,上班干活时在车间里一个没站稳,摔

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我跟你讲,第一次下定决心去跑步,我以为自己会死在路上。心跳得像要从嗓子眼儿里蹦

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跑步是长寿的良药!我看着楼下那位大哥,他过了五十就天天出门跑步,好像心里

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跑步记录分享今早跑步十公里那舒服的天气把人往床上按,但还是穿上跑鞋出了门,和温

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这就够了不是吗健跑步6年,跑量比不过别人,配速比不过别人。整个城

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适度就好👌运动,身体像散步、跑步慢跑都可以不错。

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晨跑10.10km他昨天不过是在车库里分享跑步,就有人留言说他是假跑。

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要不然就废了被迫跑步5公里。这人也是心大,昨晚压根就忘了给他的小

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每个人都想拥有一个健康的身体,我那朋友之前每天都坚持跑步,还把路线图发在

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刚开始跑步的第一天,跑5公里确实有些难度。我拖着灌了铅的双腿挣扎着向前,

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如果跑步没弹性,那么就练体重,强化脚踝力量。看他以前跑步,后半程腿就跟灌

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我发现,运动真的会上瘾,以前不爱运动,这两年开始慢慢去跑步,一开始在小区

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中年人跑步,废掉的第一个器官,真不是膝盖。是脑子。总想着跟二十岁的小伙子一样

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听阿爸说他们以前健身就是穿着宽松的棉布衫,每天跑步或者打军体拳。现在的女生健身,

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晨跑真快乐🏃。允许自己偶尔不自律,但不允许自己放弃美好,管它几公里...

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晨跑不只是运动,它唤醒你内心最深的生命力!嘿,兄弟姐妹们!你有没有发现,每天

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你和学姐暧昧去吧,我要去跑步了

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阅读得从小抓,既能涨知识还能练表达,往后学习也省心;运动也关键,跑步、打球都

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新手跑步几个坑不要踩,若不然,很可能会半途而废。现在很多人把跑步

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该出去跑步啦

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姐姐会健身也懂温柔😘新的一天开始咯对姐姐太好了健身女身材跑步健身女

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这一款瑜伽服真的种草了好暖和呀没时间练瑜伽怎么办瑜伽健身服穿搭灰色瑜

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跑步虽好,却不是什么时候都能跑。感冒发烧时,体温超37.5℃就该停,此时运动只会

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跑步,拿捏

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63岁梁朝伟现身香港太平山顶跑步,穿短裤露细腿,身形清瘦依旧帅感拉满

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看到网上很多人晒出自己的跑步记录,一年跑2000公里以上的大有人在。有的甚至一年

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跑步昆

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邵子恒问刘嘉玲:“周润发每天都爱出去跑步吗?”刘嘉玲说:“跑。我爬山也是他带我的

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学校跑步的时候

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跑步遇到一台GX这家伙真酷,如果我再买雷克萨斯,它是首选

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周润发在香港街头跑步锻炼身体,保镖男子近跟身后,都说香港明星出门不带保镖,这不,

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早上到公园去跑步,看到一棵大树的底下,有两只流浪猫咪,一只黑色一只橘白色。橘白色

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跑了16年,最终还是栽了。右脚踝,两处骨折,韧带也撕了。以前也摔,摔得比这

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都市健身少女,享受阳光与运动都市健身少女:在钢筋森林里追逐阳光与汗水清晨六点

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以“能正常说话”的配速慢跑,每周3-4次,每次30-40分钟,避免高强度冲刺伤关

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经常跑步尤其是长距离跑的人都有这种外貌特征吗?身材精瘦,没有多余的脂肪,体脂率

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最快的方法就是锻炼……跑步有用,就是肌肉练不起来!

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陈梦原来也是有肌肉的!平时都是穿乒乓球比赛服,这次厦门跑步这一身直接把肌肉线条显

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万科老总都74岁的老人了,还整天折腾自己,跑步划船登山等高强度运动,现在看起来在

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谁能告诉我跑步时贴肚脐贴是有什么讲究吗?看到这张图只想说一句:一生要盖肚脐的中

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跑步与减肥的经验谈本人跑步三个月,减肥三公斤,平均一月一公斤,效果非

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跑步十几年,没有发过朋友圈,没有参加过跑团,没有参与打卡。基本上就是一个人静静的

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朋友说周六要带我跑个长距离,挖掘一下我的潜能。我有点怯,但还是欣然答应了。我也很

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湖南娄底,女教师独自在楼顶跑步,碰到两个刚看完不雅视频的17岁男生。动了歪心思的

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一觉醒来被杭州夜跑新政刷爆!这哪是开跑步线路,分明是把城市夜生活玩出了新高度

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厦门一中学高二7班学生卢同学戴着假发,穿着JK的衣服参加比赛,并获得了预赛第一名

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真的太坏了!这天一位小哥哥出去跑步,可结果跑到一条小路上的时候,看到非常惨烈的一

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这下好了​不止厦门,所有人都知道了!​就因为一男子在运动上穿女装跑步夺冠

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男生穿裙子跑步夺冠,“道德裁判”请先别急着吹哨罚下

男生穿裙子戴假发参加学校运动会,夺得了冠军。学校认为“违反体育精神”取消了成绩。这样的处置是不是合理?11月21日,一段男学生参加校运会时穿裙子戴假发,在跑步比赛中大幅领先夺冠的视频引关注。据《新京报》记者核实事发20日厦门市松柏中学,该校其他学生称,该男生扮演的是游戏角色。后因违反体育精神成绩被取消,其班级的精神文明班级奖评选资格也被取消。厦门市思明区教育局工作人员称,相关科室已介入处置,会促进校方与学生的沟通,教育引导学生。一个本可以成为“校园传奇”的创意瞬间,最终却演变成一场关于规则、个性与包容的争论。这不禁让人思考:当“男生的裙子”在跑道上飞扬,我们看到的,究竟是对体育精神的“违背”,还是被我们长久忽视的“青春本色”?校运会的本质,是竞技场,更是青春游乐场。校园运动会,对大多数学生而言,是枯燥学习生活的调剂品,是集体记忆的制造机。它固然需要公平竞赛的体育精神作为底色,但也从来不只是专业竞技的翻版。当学生们在跑道上挥洒汗水,在看台上呐喊助威,他们参与的不仅是一场比赛,更是一场属于青春的仪式。穿着裙子奔跑的男生,用他的行动告诉我们:运动会的意义,可以不止于输赢。他的装扮是对某个游戏角色的致敬,是他的兴趣所在;他的夺冠,证明这并非哗众取宠,而是实力与创意并存。这本是一个“认真玩”的绝佳范例:既全心投入竞争,又不失游戏的趣味精神。被误读的“体育精神”,包容比整齐划一更可贵。校方判罚的依据是“违反体育精神”。但什么才是真正的体育精神?是追求更高、更快、更强的自我超越,是尊重规则、尊重对手的公平竞赛。“男生穿裙子跑步”,既没有使用违禁药物,也没有干扰他人比赛,何谈违背体育精神?真正的体育精神,本应海纳百川。它包容个性,鼓励创新,欣赏与众不同。从某种意义上说,那个在传统观念下勇敢做自己的男生,恰恰展现了体育最动人的一面:突破界限,敢于不同。校园运动会本该有“松弛感”,也应该能容得下一个让全校学生捧腹大笑的“男生穿裙子”的搞笑。当代中学生面临着前所未有的学业压力,他们的校园生活需要更多“透气”的空间。校运会上的“奇装异服”搞怪表演,本质上是一种自发的压力释放,是校园生活的“安全阀”。当同学们为创意造型欢呼,因意外场面大笑时,这种纯粹的快乐,恰恰是紧张学业中最珍贵的调剂。理想的校园管理,应该为学生的个性表达留出适当空间。与其事后处罚,不如事前明确:哪些装扮是不适宜的?哪些创意
近日,厦门一中学一名男生身着裙子、头戴假发跑步夺冠,本是赛场奇景,却被学校判定违

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患糖后我见40+跑步喘就认病友,这傻执念又逗又暖,谁懂这份心思

这个技能说出来有点搞笑,甚至有点荒谬—只要视线里闯进一个 40 多岁的人,无论男女,正在气喘吁吁、慢慢腾腾地跑步,我脑子里第一...我想起小时候,奶奶得了关节炎,每次看到别人走路一瘸一拐,就会主动上前问“是不是膝盖疼?...
运动会获冠军被取消成绩,你怎么看?男生穿裙戴假发跑步夺冠被取消成绩有人说孩子

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70岁潘虹走路颤巍神情呆滞,给所有演员提了个醒

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可现在70岁的她,走路需要人搀扶,神情时常呆滞,一个人住在偌大的房子里。那些光环、那些荣誉、那些积累下来的财富,真的能填补晚年的孤独吗?14岁那年,家里的顶梁柱塌了 潘虹的人生,从一开始就不太平顺。出生在上海的她,...
第一次早起跑步,平时都是晚上跑,这次为了备战家门口的半马比赛,硬逼自己起来,作为

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简直是晴天霹雳呀!金牌被取消,处罚太重了,真的感觉有点冤呢,跑步就没有绝对的公平

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成绩是跑出来的,不是假发戴出来的!做任何决定得尊重事实男生穿

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研究了刘景阳这个人,查了之后才发现,她能成功绝不是偶然。她是一个既能

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“是整活还是故意的?”福建厦门,一中学校运会上,在一跑步比赛中,一名男生穿裙子戴

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男生穿裙子戴假发跑步夺冠,学校称其违反体育精神取消成绩,教育局介入。学校就是学校

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一中学男生穿裙戴假发跑步夺冠被取消成绩,连带班级精神文明班级奖评选资格也被取消。

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厦门,一男生参加短跑比赛,甩了第二名很远,拿下了冠军。可他还没来得及高兴,学校就

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11月20日,厦门松柏中学一男生穿裙戴假发参加校运会跑步比赛,大幅领先夺冠。据说

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新手跑步多少公里合适?最近开始跑步的我,终于找到科学答案了!刚开始总想着多跑几公

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小区里坚持晨跑的大叔查出脂肪肝后愈发勤快,三个月后复查却未见好转,这让不少人疑惑

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一场全运会,多个跑步项目进入了个人时代。1.女子100米进入陈妤颉时代。梁

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冬天来了,跑步还能继续么其实,冬天跑步恰恰可以说是最适合的。何

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跑步十几年后的亲身实践告诉我每次跑5公里才是跑步的最佳选择。无可代替。

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跑步比赛时要尽量减少重量负担,减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是,首

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跟小区少年一起跑步,时间过得哗啦啦的快现在热爱运动的少年都不多,何况还能坚持冬天

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一觉醒来跑步的和不跑步的都沉默了因为苏炳添在赛后宣布了一件大事苏炳添决定这

“我不服,中国选手绝对少跑一圈!”2004年雅典奥运会上,出现了一个惊天大乌龙,

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作为一名广州的跑步爱好者当然要来感受全运会的氛围🔥约上了朋友们一起来支持真的心

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吴艳妮这无裤风造型,跑道和T台都分不清了,就是不知道裁判会不会给她的时尚打分。无

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小鹏X9超级增程今晚上市啦!会场真热闹啊,还看到了架在跑步机上一直跑的X9

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静脉曲张案例84」腿胀走路像踩棉花,微创术后终于不怕摔跤

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“钟医生,我的腿白天走路像踩棉花,脚下发飘,走不远就酸胀;晚上又胀又沉,要反复捶打才能好受点…”门诊里,79岁的肖爹爹这样描述他的困扰。静脉曲张案例84」腿胀走路像踩棉花,微创术后终于不怕摔跤 肖爹爹静脉曲张病史很...
坚持跑步一年会怎样?坚持跑步一年,身体和生活的变化真的很惊喜。刚开始跑几步就

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前两天在北京国贸店,评估了一位大哥,爱好跑步,也跑了十几年的马拉松,后来跟腱位置

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跑步耳机哪款好用?十大跑步运动耳机品牌使用体验分析

带独立内存(一般4GB或8GB)的运动耳机能脱离手机直接播放音乐,跑步、游泳、健身都更轻松,不用再绑着手机。尤其是户外长跑党、泳池训练者,内存播放=真正的无线自由。2、防水防汗等级要靠谱 汗液是耳机的“隐形杀手”,IPX4...
荣耀500系列搭载CIPA5.0防抖,边走边拍视频稳如鸡头!跑步跟拍不晃、车上

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许多跑步人不是“为了健康保持跑步”,而是“为了跑步保持健康”。以我所见,单纯为了

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骑行运动耳机哪个好?适配跑步、健身、骑行的运动耳机实测分享

单耳只有8.9g,轻到基本没什么负担,跑步或者走路都挺稳。IP57的防尘防水也让它更耐造,流汗、淋点小雨都不影响使用。整体看下来,华为FreeArc更像是一款注重“整体体验”的开放式耳机。音质、智能和佩戴舒适度都比较均衡,...
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运动耳机推荐什么牌子?十大公认最强运动跑步耳机实测分享

这样跑步不断电,用久后电池衰减也不影响体验。③ 重视物理抗风噪 跑步骑行风噪最影响听感,开放式耳机更明显。优先选择带物理抗风噪结构的产品,比软件算法更有效,音乐更清晰。④ 根据佩戴类型选择 运动耳机讲究稳固舒适。骨...
为了全运!巩立姣:我打了三针封闭,不然正常走路都费劲儿

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巩立姣:我打了三针封闭,不然正常走路都费劲儿 来源:直播吧综合体育 发表时间:2025/11/17 14:07:56 相关阅读 告别传奇!36岁女子铅球名将巩立姣退役,奥运1金1银1铜世锦赛2金 11月16日,十五运会女子铅球决赛在广东省奥体中心...
我不知道大家跑步的目的和初衷是什么,反正我跑步的初衷和目的就是想不生病或者少生病

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还是得坚持跑步,就算今天跑个3公里、5公里也好,来巩固一下昨天跑了10公里的成果

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周末最后一跑心里直打鼓:跑步心率190是不是有问题跑两公里心率就飙到190,吓得

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西安61岁跑步老汉猝然离世!连续跑步473周,精瘦外表下藏着健康警示太让人

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文章标题:无论是跑步还是其他运动,坚持源于热爱而非攀比原文中,作者在慢跑5.

2025年第158次跑步🏃

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