感冒后咳嗽不用硬扛，三个阶段各有简易方不用抓汤药，对应阶段用简单的代茶饮就能缓解：① 早期咽痒呛咳（风邪在表）：苏叶3g + 桔梗3g + 炙甘草3g，开水冲泡代茶饮，疏风散邪，缓解咽痒，比喝凉润的东西管用。② 中期胸闷痰黏（风痰郁阻）：陈皮5g + 佛手3g + 杏仁3g，泡水喝，理气化痰，疏解胸口的堵闷感。③ 后期干咳咽干（肺阴不足）：麦冬6g + 炙甘草3g + 两颗大枣，煮水代茶饮，温润养肺，不寒不燥，比生喝梨水不伤脾。配合按揉双手列缺穴、天突穴，每次2分钟，止咳见效更快。中医小妙招 咳嗽食疗
