之前我们提过，今天是火旺之年，同时又是水运太过之年，本该是阳气顺利宣散的时候，但由于寒水压制，形成了一种“寒包火”的状态。
很多人会出现：口苦、咽干、长痘、心烦、睡不沉；一边又容易累，四肢冷，吃点凉的就拉肚子。
此时，最忌讳吃一些引动内火的食物，比如鸡肉。
在咱们大多数人的观念里，鸡肉是很有营养的食物，大病初愈或者产后都要喝点鸡汤补补。
事实上也是如此，鸡肉可以温中益 气、补精填髓，适合气血虚，阳虚体寒的人。
可鸡肉属木，又有着极强的升发、行散、推动之力。
你身体里本来就憋着一股散不出去的火，再吃鸡肉，等于在密闭的火炉里又添了一把柴，不上火才怪。
