血糖仪
在抖音商城买个血压仪，海尔品牌的。
那天取回来是下午，上楼出一身汗，测的血糖是5.9。
第二天早上空腹血糖是6.8，餐二血糖8.8，都高。
第三天早上空腹血糖7.6，吓我一跳。
第四天没测，有点担心和焦虑。
第五天，早上空腹血糖6.1，还不错。测完血糖吃小半碗西红柿苦荞面条，餐二血糖是7.7，貌似正常。
这几天就吃西红柿和黄瓜，豆腐和瘦肉，还吃几个灌汤包，主食基本是半碗米饭。
那天吃的排骨炖豆角，五小时后测血糖还可以，主要是那天出去走步。
控糖路漫漫，减肥也亦然。体重掉了十斤，继续努力。血糖仪测试纸
